terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Não podia deixar de vir

Desejar-vos um magnífico 2014!!!!!!

Este ano já está quase, quase no fim!!!! Venha mais um!!!!!!! Que seja, pelo menos, como este!!!!

Beijos do tamanho do mundo,

Sweet

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Carta ao Pai Natal

Querido Pai Natal,

As prendas que mais te pedi já as tenho e agradeço-as todos os dias!!!!!!
Mas para manter a tradição, aqui vão novos pedidos, já sabes que mantenho os vitais, saúde, vida, paz e amor para os meus.

Mas agora, queridissimo Pai Natal, vamos às futilidades que enchem a vida de significado, pois é sinal que não tenho verdadeiros problemas, e essa é a minha verdadeira benção!

Ora vamos lá, sem qualquer ordem de prioridade (para já!):
  1. Um gato persa (aliás este foi o motivo pelo qual decidi fazer esta carta);
  2. Um telemóvel novinho, que o meu irrita-me sobremaneira;
  3. Um relógio da One
  4. Um anel da Swarovski (este!)
  5. Um conjunto de maquiagem;
  6. Um workshop para saber utilizar a prenda nº 5!!!!!
  7. Uma, ou duas, ou três Tildas da Claúdia;
  8. Uma carteira nova que a minha já se está a desfazer;
  9. Uns sapatos pretos de salto, estes, ou estes, ou até mesmo estes, e para não ser monótona estes, ou da Zara, ou da Seaside, tinha mesmo é de ser preto por causa daquele vestido, percebes Pai Natal?!?!?;
  10. Um conjunto sensual de lingerie (este se calhar vou ter mesmo de me chegar à frente, não é que duvide do teu gosto Pai Natal, nada disso, é só mesmo uma medida preventiva, é que eu preciso mesmo de um conjuntinho, senão de mamã do F, do J ou da S, passo a vóvó do F, do J ou da S, entendes?!!! E isso era coisa para me dar cabo dos nervos, tu sabes!!!!!);
  11. Pijamas da Primark (eu sou doida por pijamas e então se forem polares!!!)
  12. Meias da calzedonia;
  13. Um pijama sensual, é exactamente na mesma onda!!!!!!
  14. (a continuar....)
Beijinhos Pai Natal,

e sim, claro que te dou um copinho para aqueceres e uns docinhos para carregares baterias... e desculpa lá o J. Ele gosta de ti, mas tem um medo do caraças. Quando ele começar aos gritos e a emaranhar-se por mim acima, não te espantes, nem leves a peito. Ele é mesmo assim.... Um amor!!!!!!

Sweet

69,9

foi o que a balança esta manhã ditou.
E eu estou feliz....

Podia ser mais rápido?!?!? Pois claro que podia, mas para aquilo que faço, leia-se exercício que não faço, não podia esperar muito melhor.

Esta semana vou ter tempo, teoricamente, de fazer algum exercício.... Será que vou conseguir superar-me e fazer efectivamente alguma coisa? Vamos ver....

Beijinhos, Sweet

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Paixão!!! Nada mais há a dizer... PAIXÃO!!!!

Descobri, tarde, mas descobri a minha grande paixão. A bem da verdade, não posso dizer que descobri agora, porque sempre tive essa paixão, só que agora está direcionada. Confusas? Eu explico.

Aliás o melhor é verem pelos vossos olhos. Aviso já, cuidado porque é viciante.

A minha mais recente paixão. Estou a aguardar pelo menos uma.....

Beijinhos, Sweet

quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

Ai a minha dieta que se foi

O que é que se pode esperar desta altura do ano?!?!?!
Os jantares de Natal proliferam.... Mas não é um problema meu, tenho filhos pequenos, não posso ir a jantares!
Os almoços de Natal proliferam.... Mas não é um problema meu, há pregos no prato só com salada, maravilha!
As festas das crianças... ah pois é!!!!! Aqui é que está a questão..... O que se pode esperar de uma mãe que derepente tem de fazer, de popota, de leão, de ursa, ou de outra merda coisa qualquer ????? Espera-se muito pouco, claro está! Mas toca a correr para um qualquer chinês, que tenha pêlo, muito pelo... para as pernas, para a juba, para...., sei lá mais para quê... e depois?!?!? Depois minhas queridas, a solução tá de ir ao Burguer King, engolir um hamburguer qualquer, de preferência o menos calórico possível, sem batatas e sem refrigerantes!!!
Ai mãe, a minha dieta!!!!

Beijinhos, Sweet

Misto de emoções

O Natal deixa-me sempre mais sensível....
Eu, por natureza, sou um bocado chorona, tudo me emociona, mas no Natal, esta minha característica adensa-se... não sei bem porquê....
E se por um lado ando toda feliz com o brilho dos olhos dos meus pequenotes, com as notas do mais velho, com as luzinhas, com o meu emagrecimento,  por outro lado tenho o coração pequenino... marido vai ao médico e eu nem quero pensar nisso......

Beijos, Sweet

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Balança... balança minha

Há alguém mais bem comportado do que eusinha?????

Eheheheheh...

Eu sei, eu bem sei que não é real... mas gostei tanto de ver!!!!!!

Ontem foi dia de me pesar, mas por falta de tempo teve de ficar para hoje.
Ontem a princesa "decidiu" (tal era a birra) que tinha que ir dormir durante a hora do jantar e por isso quase não jantei.
Hoje quando saltei para cima da balança ela presenteou-me com um belissimo 69,6.
Sei que não é real, dada a alimentação de ontem.... mas soube muito bem!!!!!!

Sexta volto a pesar-me, muito embora o que conta é a segunda, para ter tento durante o fim de semana!!!!!!


Beijocas, Sweet

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Mudanças que me deixam feliz

Este fim de semana fui à intimissimi e saí de lá com um vestido de lã, tamanho M, que me fica lindamente (eu acho....). Tamanho M, leram bem.
Fiquei tão feliz que decidi que vou lá voltar e comprar lingerie. Aos anos que não ouso comprar e muito menos usar uma lingerie sensual... Será que o Pai Natal vai trazer uma prenda para dois?!?!? (Para eu usar e maridão olhar!!!!!! eheheheh Se é que me entendem!!!!!!)
;-)

Beijinhos, Sweet

terça-feira, 3 de dezembro de 2013

Finalmente chegou

o Natal lá a casa.
Carregado de detalhes

 E com a representação dos 3 filhotes, cada um escolheu o seu.
A princesa:
O mais velho:
O surfista, ou o hoooligan ou o do meio:


 ;-)

Sou muito feliz. Obrigado!!!! Mesmo!!!!

Amigas, desejo-vos tudo de bom!!!!

Beijinhos, Sweet


quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Não gosto

Hoje tenho uma queixa para fazer... Não me levem a mal, claro que cada um tem o seu jeito de ser e fzer as coisas, mas.....

Eu não gosto de escrever um comentário e ele demorar eternidades até aparecer... eu sei que é para poderem moderar a língua de algumas pessoas, mas eu não gosto...

Pronto, já disse!!!


Mas para não dizerem que sou muito, muito má, deixo-vos um miminho!!!
Beijinhos, Sweet

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Primark, dúvidas!

Alguém sabe onde fica a Primark no Porto ou em Coimbra???

Nunca fiz lá compras e ando um bocado desnorteada com os comentários que tenho visto.
Uns juram que antes nús do que aventurarem-se dentro daquelas lojas, outros afirmam a pés juntos que a Primark é a última Coca-Cola do deserto barata e girissima.

Alguém já experimentou?????

Opiniões, please!!!!

beijinhos, sweet

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Update

Após deitar (quase) tudo cá para fora, sentada no chão frio da casa de banho, em forma de lágrimas, estou muito melhor!!!!!

Aproveitar a vida enquanto a temos. 
E diga-se de passagem, que bela a vida às vezes pode ser!!!!!!!

Beijinhos, Sweet

Só me apetece chorar

O cheiro da perca entranhou-se em mim e apesar de já ter repetido para mim mesma, mais de um milhão de vezes, que felizmente não aconteceu nada, não consigo afastar o fantasma da dor e do que poderia ter sido.

Sinto-me no meio da noite escura, sozinha.

E só me apetece chorar...

Bolas

Plano A! não tem de ser o B. epá afinal agora tem de ser o C.... ok fiquei sem letras!!!

Pois é...
Não posso fazer planos. Simplesmente não dá.

Semana em mode de desenrasque. O que for será. Não sei até quando.
Nem balança tenho....

Enfim....

Beijocas,

Sweet

sexta-feira, 22 de novembro de 2013

E a saga continua.....

Pois que a semana andava calma demais e nada melhor para apimentar as nossas vidas, do que, ontem à noite, o crianço do meio vomitar cama, chão do quarto, casa de banho e tudo o que apareceu no camimho. E esta manhã toca a ir para o centro de saúde com a mais nova... diagnóstico?!?!? varicela!!!!

Satisfeitinha?!?!?
Pois claro que estou, até porque não faltava mais nadinha....

Ah, é verdade, e os planos do fim de semana?!?!? Esquece!!!!

Mas não faz mal, há sempre um lado bom. Papi (meu) levou baby para casa dos meus "abuelos", e logo vamos todos passar o fim de semana e o resto dos dias de atestado em casa dos bisos!!!! Assim eu e maridão podemos trabalhar e a pipoca fica bem, na companhia da bisa, do biso e da ama!!!!!

E árvore de Natal???? Pois.....


Não faz mal!!!! Fazemos a deles!!!!! E festejo os anos à mesma!!!!!!!!

Eu não disse que há sempre um lado bom?!?!?!

Beijocas,

Sweet

quinta-feira, 21 de novembro de 2013

E eis que ela brilha de novo

É bem certo que depois da tempestade vem a bonança.
Ontem estava de rastos. Doía-me tudo, literalmente. Os estomâgo, as costas, a cabeça (meu Deus, como doía), as pernas. Tudo!

Cheguei a casa, arrastei-me até à cozinha, cozi arroz em muita água com um fio de azeite e uma pedrinha de sal e cenouras.
Para os que estavam melhorsinhos (os dois mais novos) foi o arroz e uns bocadinhos de carne. Para os outros 3 (mais velho e pais das crianças) comemos mesmo uma espécie de canja, mais conhecida por água de arroz, com o dito e as cenouras.

Eram 20h45m e já estava na cama, dormi, praticamente seguidinho até às 7h00 da matina.

Nem queria acreditar quando acordei. Parecia outra pessoa. Sem dores, bem disposta, com forças e sem frio. Céus, o frio que eu senti ontem!!!!
Hoje estou de volta. Bem disposta, cheia de força e de sorrisos para distribuir!!!!

E os meus aninhos estão a chegar e a árvore de Natal também!!!!

Beijocas,
Sweet

quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Virose

Temos as entranhas da familia viradas para fora.

Este é sem sombra de dúvida um post de merda.

Beijinhos sem alento da vossa,

(not so) Sweet

segunda-feira, 18 de novembro de 2013

Em preparativos

Ando em preparativos de Natal.
Comecei por fazer um trilho de mesa, que já aqui publiquei um exemplo, mas que ainda não está pronto. Espero conseguir enviá-lo no início da próxima semana para a costureira para lhe aplicar um pano no verso.
Ontem decidi pôr mãos à  obra e fazer estas argolas para pôr guardanapos. Esta foi a primeira e ainda não estava terminada.

No domingo vai ser dia de fazer as decorações. Depois mostro alguns pormenores.

E vocês?

O que andam a pensar fazer?

Beijocas,
Sweet

terça-feira, 12 de novembro de 2013

Peso, conta e medidas

A minha balança, balança mas não caí!
Ando a fazer uma alimentação de baixas calorias e sinto-me muito bem. Como já há muito tempo não me sentia.
Tenho menos fome, tenho menos ataques de ansiedade e estou neste ritmo desde o dia 21 de Outubro. Já passei por 3 fins de semana e foi exactamente como se de dias de semana se tratasse. Sem asneiras, sem compulsões, sem deslizes.
A única vantagem que eu vejo neste regime é mesmo a forma como me deixa emocionalmente. Mais forte, mais dona de mim, de rédeas na mão. Agora a nível de balança, a perca não tem sido à velocidade que eu esperaria que uma dieta desta natureza trouxesse.
Nestas 3 semanas perdi 2 kg. Sendo que nesta última semana perdi apenas 400g.
É ridículo.

Eu sei que o meu metabolismo é muito lento. Não padeço de stress (embora a minha vida seja alucinante) e tenho um modo de estar calmo. Por natureza vejo o lado positivo, e as coisas batem-me forte mas passam-me depressa. Digamos que não perco tempo a sofrer, nem a matutar. Não me desgasto, digamos assim.
Só que com um metabolismo lento, aliado a uma dieta, que por ser de baixas calorias, diminuí o meu metabolismo. Ou me mexo, ou isto não vai resultar!!!!!!

O problema, é como em tudo, falta de força de vontade. Porque falta de tempo não é! Claro que não tenho tempo para ir para um ginásio, mas depois das 22h posso muito bem mexer-me mesmo dentro de casa. Tenho eliptica, tenho passadeira, tenho pesos e não tenho desculpas. Mas arranjo sempre um motivo para me baldar.

E isso está-me a deixar fula da vida, para não dizer outra coisa.

Tenho de arranjar força de vontade.

Chegar a casa e vestir logo a roupa de exercício, depois fazer o jantar, dar banho aos putos (pai), dar de jantar, jantar eu própria, deitar a mais nova (pai), contolar o estudo do mais velho (pai ou mãe), arrumar a cozinha, deitar o do meio (mãe) e (aqui normalmente colapso mesmo ao lado do baby) ir para a passadeira 30 minutinhos.
Acho que sou capaz... Digo eu isso agora, quero ver logo à noite!

Beijinhos,
sweet

sexta-feira, 8 de novembro de 2013

Dias assim assim

são o mesmo que dizer dias de merda.

E hoje estou num dia desses. Sinto-me cansada, velha, desanimada, gorda, feia, sem paciência e o pior de tudo, sem esperança. Não gosto destes dias. Sou optimista por natureza e gosto de ver SEMPRE o lado bom das coisas. Eu sei que parece ser uma frase feita, e é! mas  não deixa de ser verdadeira! E esta minha maneira de ser não se coaduna com estes dias menos bons, ou melhor dizendo, de merda.

Preciso urgentemente de 3 coisas:
  • dormir
  • sair para jantar e dançar
  • recomeçar com o exercício físico.
Todas elas para bem da minha sanidade mental e de quem me rodeia.
A verdade é que até o meu marido já me disse que ando irascível. E o pior é que ele tem razão, simplesmente tudo me irrita e não me consigo controlar.

quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Recompensa

Nos últimos dias tenho andado a pensar que merecia uma pequena recompensa pelo esforço que tenho conseguido fazer em manter uma alimentação adequada e sem deslizes. Nem mesmo ao fim de semana e já passei por dois.
Os resultados são animadores, sinto-me mais leve, mais dona de mim, mais orgulhosa e até mais bonita. A balança tem sido simpática e na segunda-feira brindou-me com uns belissimos 72,6.

Tenho cumprido as metas a que me propus e por isso acho que mereço um incentivo.
Somando a isto o facto de fazer anos este mês e de estarmos quase no Natal decidi ou melhor estou a ponderar a hipotese de gastar algum dinheirinho (religiosamente guardado) em mim.

Eu gostava de ter um vestido que fosse a minha cara, e vai daí fui falar com uma costureira e só preciso mesmo de escolher o modelo e o tecido.

Pois aí é que está o problema.... não me consigo decidir.

Ando a pensar em algo assim
mas também fazia as minhas delícias algo assim
mas o que eu gostava mesmo era isto
mas já me contentava com isto
ou mesmo isto



Sou doida, eu sei.... Mas o que é que vocês acham????

Beijinhos, Sweet


terça-feira, 5 de novembro de 2013

Natal - 01

Este é o primeiro de uma quantidade, ainda por determinar, de post sobre o Natal!!!

Desculpem lá os críticos cépticos desta época, mas cá pelo burgo este ano só vai dar Natal!!!!!

Provavelmente ainda não será este ano que vou começar com as luzes no exterior, mas gostava, de um dia, de ter algo do género:
Eu sei que a neve dá um toque especial, mas já que acerca disso não posso fazer nada, gostava de ter as luzes.

Eu e o meu marido, na altura do Natal, gostamos de pôr os miúdos no carro e ir ver casas que já sabemos que todos os anos são verdadeiros deleite para os nossos olhos. Os miúdos, por regra, adoram tudo o que tenha luz e seja brilhante, por isso, o sucesso é sempre garantido. Nós ficamos deslumbrados seja pelo requinte, seja pela originalidade e até mesmo pela simples quantidade!!!!
Às vezes penso que gostava de estar também no roteiro de famílias que, tal como nós, vão ver a nossa casa pela simples vontade de sorrir.
Mas é muito dispendioso, não só na aquisição dos materiais, como depois no consumo da luz. No entanto um dia espero poder ter muitas luzes na minha casa, no meu jardim algumas peças, também elas, iluminadas. 
(Eu sei que é foleiro, que é um disparate de gasto de dinheiro, etc, etc, etc... Mas eu gostava e pronto! Vamos passar esse ponto.)
Por tudo isto vou começar a comprar uma peça cada ano.
Eu gostava de ter uma ou duas renas iluminadas, um trenó em madeira, de preferencia feito por nós durante o ano, um Pai Natal à porta do tamanho quase real, muitas grinaldas penduradas no telhado, etc... Mas isto deve ser um projecto de uma vida. Na verdade nunca conheci nenhuma das pessoas que costumo visitar nestas incursões que fazemos com os miúdos. Não sei o que os motiva a todos os anos decorar as suas casas. Não é só o dinheiro que se gasta, é também o trabalho que dá. Mas eu acredito que seja compensador, principalmente se for um projecto da família.
Este ano a compra será um conjunto de leds para exterior.

E vocês, gostam de casas com decoração exterior de Natal?!

Beijinhos, Sweet

sexta-feira, 1 de novembro de 2013

Em preparação

Este ano resolvi começar as preparações para o Natal um pouco mais cedo. A árvore deverá ser feita mais cedo, ainda em Novembro, preferencialmente no fim de semana dos meus anos.

Já comecei a poderar que ementa vou fazer. Vou, não! Vamos! Que o Natal é a 5 pares de mãos. Cada par representa um núcleo de familia, sendo que somos todos da "mesma" família. Juntamos a parte do meu marido com a minha parte. É a minha maior felicidade. E todos os anos mudamos de casa.
Este ano é na minha avó, tem lareira, quartos para todos, uma mesa enorme na cozinha onde jantamos no dia 24 e uma sala onde almoçamos no dia 25 (daquelas salas que só são usadas uma ou duas vezes por ano!!!!).
E eu vou para lá logo no dia 21 para começar os preparativos.

Querem-me ajudar na elaboração das ementas?

Eu tenho a meu encargo as entradas, e as sobremesas. Muito embora as sobremesas não sejam só da minha responsabilidade. E são 3 refeições. Consoada, almoço de Natal e jantar de 25 (onde comemos os restos!). Somos 15 pessoas. 2 crianças, 1 pré-adolescente e 12 adultos. É uma festa!!!!!

Quem manda o primeiro palpite?

Beijinhos, Sweet

quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Mês de outubro, adeusinho ó vai-timbora

Finalmente está a acabar o mês de outubro. Já não podia mais. Trabalhar todos os dias a passar das 10 horas, Chegar a casa de noite. Cansada e ainda ter tudo por fazer... Bolas estava pelos cabelos.

Hoje é o último dia que faço 10 horas de trabalho. Entrei às 8h30 e vou sair a passar das 19h30m, com uma mísera hora para almoço. E por falar nisso, 15 minutos já passaram, por isso tenho de ir ali "pôr a bucha" no micro-ondas, dar meia dúzia de dentadas e já volto.

Beijocas

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Natal

Este ano o Natal "entranhou-se-me" mais cedo.
Muito mais cedo....

Eu adoro esta época, os cheiros, as cores, os sorrisos, as montras, os sabores, as luzes e até as músicas! Adoro de paixão, e costuma ser esta paixão que me ajuda a passar o Outono, que me alegra quando o coração se entristece com a partida do Verão. Este ano, ao contrário do habitual, estou a receber o frio (que ainda não é muito, felizmente!!!), a chuva e tudo o que o Outono representa de sorriso nos lábios. E por isso (ou é isso que motiva esta recepção), este ano comecei a pensar mais cedo no Natal. Principalmente nas decorações, tanto que até comecei a bordar a ponto de cruz (ai toleira!!!). Vai daí e comecei a fazer este trilho de mesa
Já vou a meio e está mesmo a ficar bonitinho... estou tão prendada!!!! Depois mostro foto... Mas não fica por aí.... a minha avó tem uma máquina de costura que não utiliza e pronto "deu-se-me" a louca e vou trazê-la para minha casa e aprender a costurar.... O meu marido olha para mim e acho que anda desconfiado que me trocaram... eu só posso ser um alien que assumiu a forma da mulher dele!!!! eheheheheh
Esta odisseia da máquina de costura ainda vai dar pano para mangas!!!!!

Beijinhos, Sweet

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Voltei

Escrever sempre foi, acima tudo uma fonte de prazer. Mas era a minha forma de expurgar os fantasmas. Era a minha forma de lidar com a vida de merda que tinha.
O meu sofrimento era passado para folhas brancas e sabia-me tão bem.

Quando aprendi a ser feliz e tive a felicidade de encontrar alguém me mostrasse que a vida era muito mais, perdi o meu dom. Deixei de escrever, porque deixei de ter necessidade de tirar o mal dentro de mim.

Depois a escrita passou a ser mais dificil de sair. Os textos não fluem, as palavras não têm graça, nem brilho.

Mas eu acho que com a pratica a coisa pode melhorar.

E por isso voltei. Continuo feliz com a minha vida. Mas não tão contente com o que faço de mim.

Voltei... Apenas e só!

Beijinhos,

Sweet

quinta-feira, 11 de julho de 2013

Compeed

Andei, nestes últimos dias a experimentar pensos para bolhas da Compeed e confesso que fiquei fã.
Eu já era cliente dos pensos deles para o herpes, mas estes superaram a minha espectativa.

Já alguém experimentou? E gostaram?

Eu ando a organizar-me e a testar material para em Outubro ir a pé em peregrinação, não sei se vou ser capaz, sei que vou tentar, e os pensos foram o primeiro teste e passaram com distinção. Talvez para a semana comece a testar as sapatilhas e depois mochila. Algumas opçoes/ sugestões?

Beijocas Sweet

quarta-feira, 10 de julho de 2013

Juro que não vos entendo

Em todos os blogues, TODOS, andaram a chorar durante meses, que o sol não vinha, que estavam fartos de chuva, que o S. Pedro estava senil, que isto, que aquilo.... bastou duas semaninhas de (um bocadinho de) calor e já anda tudo a suspirar por fresco...
Bolas que não há quem vos entenda!
Eu se fosse santo também já me tinha chateado.

Não lhes ligues São Pedro, estás bem!!!! Mantêm os parametros. Calor é o que eu preciso!!!!!

quinta-feira, 4 de julho de 2013

O verdadeiro ato de amor

As manifestações de amor estão pela hora da morte, cada vez nos refugiamos mais na nossa concha e esquecemo-nos de mostrar aos outros o quanto são importantes para nós.

A ser verdade esta notícia digo-vos que vou recomeçar a acreditar no amor.

Se isto não é amor, não sei mais o que poderá ser!?!?!?!

Sweet, not so sweet!

quarta-feira, 26 de junho de 2013

Deve ser do sol

mas apetece-me voltar a estas lides.
Vocês fazem-me falta.... mas também me faz falta o tempo....
Tenho de me organizar!

Beijos, Sweet

quarta-feira, 29 de maio de 2013

Mudar o foco

Querido São Pedro,

Percebi a mensagem.
Com a lentidão com que estou a perder peso, mas como continuo motivada e na linha, vou mudar o obejectivo:
Deixo de querer usar um biquini lindo este verão!!!
Passo a querer usar um vestido (38) maravilhoso este natal!!!!

Está bom assim para ti?!?!

Óptimo, então podes mandar vir o sol!!!!!

Muito agradecida!!!

Beijinhos da tua Sweet
.

quinta-feira, 23 de maio de 2013

Novidades fesquinhas

Ontem fui correr mais 7km. Sem parar, a um ritmo bom. Note-se, bom para mim!
Para a semana começo o ataque aos 10 km. Na segunda 8 km, na quarta 10 km. Pelo menos este é o plano.

O peso, muitooooo devagar, vai descendo. Esta manhã a balança marcava 76,1 kg.Dia 2 de Junho faz 2 meses que iniciei este caminho mais afincadamente. Mais do que o peso que perdi, destaco o que ganhei: Vontade de me superar, e um gosto carinhoso pela corrida.

Não tenho roupa que me sirva. NADA! As calças 44 ficam-me mal porque estão grandes e as 40 não me servem (ainda!!!!!!!!!!!!!!!!). Solução?!?! Comprar uma calças 42. Que é o que eu vou fazer hoje!


Beijinhos a todas, desculpem não andar a comentar muito, mas tenho andado com uns problemazitos....


Sweet
.

sexta-feira, 17 de maio de 2013

O que vem a seguir

Pois que nada menos do 5km e à noite, com vento e sempre a chover!!!!
Pois, foi assim ontem à noite. E 3 doidas sairam para correr e fizeram 5 km. E eu sou uma delas!

Olé!!!!!

quarta-feira, 15 de maio de 2013

O que realmente importa

e já que não posso mudar o Presidente.... mas que tenho pena, lá isso tenho!!!

O que realmente importa é que voltei às sopas!!!! Iupi!!!!!!!!!! E sabe TÃO bem!!!!!!!!!!!!

E consegui, pela primeirissima vez correr (sem parar, sem andar, assim seguidinho, seguidinho, seguidinho) 6,5 Km!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Estou morta e tão feliz!!!!!!!!!!!!! Claro que muito devo a quem ia comigo, que não ia na minha cantiga do: vai à frente, podes ir mais depressa, ou eu aguento podes ir! Nada disso, toca a correr!!!!

Foi fantástico! Nunca pensei conseguir! SEIS KM e MEIO!!!!!!!!!!!!!

Beijinhos,
Sweet
.

Porra pá!

Será que alguém me consegue explicar porque é que este senhor é o nosso Presidente?

É que é demais! Haja paciência!

Porra!

quinta-feira, 9 de maio de 2013

O que passou, passou

Eu sou muito mais que dietas frustradas e pouco exercício, mas por algum motivo não consigo abrir as minhas portas.....

quarta-feira, 8 de maio de 2013

Comer como uma besta

Foi o que fiz ontem ao jantar.
Depois de 5 km, e de me ter portado lindamente todo o dia, ao jantar comi que nem uma besta!!!

Até fiquei mal disposta.

É preciso ser muita burra!
Porra!

Sweet
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segunda-feira, 6 de maio de 2013

Porque tem mesmo de ser

Esta noite vou fazer o inventário de tudo o que tenho no congelador!

Sweet
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Quando a balança não cede

Esta semana aumentei quase 1kg.
Estou de consciência tranquila. Comi bem. Mesmo durante o fim de semana! Resisti a pizzas 2 vezes. Resisti a sobremesas 3 vezes. Comi saladas, peixe grelhado, couves cozidas, tudo aquilo que faz bem! Não saltei refeições. Bebi água.
E ontem ainda consegui organizar o tempo e fui andar 1 hora e meia de bicicleta com o maridão. quase 30 km. Foi a um ritmo muito bom.

E o resultado?!?! Mais 700 gramas!!! Toma lá que já almoçaste!

Bolas

Beijinhos,
Sweet
.

quinta-feira, 2 de maio de 2013

Mudar

Já em tempos aqui falei da necessidade que por vezes sinto de destralhar a minha casa, e hoje sinto-me a sufocar com tanta m%$#%# que consigo acumular.

A minha casa, apesar de aparentemente parecer grande, na verdade é um T3 para 5 pessoas. O que faz com que não haja escritório, e que 2 dos putos dividam o quarto. Não é nenhum drama, mas provoca mais confusão.

Desde que deixamos de ter escritório, altura do nascimento de nuostra princesa, deixei de ter ilusões de ter uma mesa de jantar decorada com uma simples taça com bolas. Isso é coisa muito vulgar, na decoração da minha mesa de jantar estão discos externos, papelada vária, portátil, etc....
No quarto do mais velho, que ainda tem remeniscências da época que ali era uma escritório, o puto vive a braços com uma ENORME estante, carregada de livros, e ainda os despojos de dois computadores esventrados, teclados, etc..... (dramas de ser da família de engenheiros informáticos, uma espécie difícil de definir.... deixemos isso para outras nupcias) . Ora se ele não é o protótipo de uma criança arrumada, o facto de não ter sequer um armário também não lhe facilita a tarefa.
O quarto dos bébes... ai o quarto dos bébes... dava para fazer uma dissertação de tudo aquilo que não deve existir numa casa onde se pretende destralhar.... Digamos que estou à espera de ter tempo para arrumar TUDO. E com tudo digo, três sacos enormes de roupa dada, que tenho de separar o que serve agora, o que serve para mais tarde e o que não serve... pois eles crescem e ela já não tem 3 meses há uns bons tempos.... para aí há um ano! ;-) Um saco de roupa nova oferecida na Páscoa... calma, calma que só receberam no fim de semana passado, a arrumação está 5 dias à espera!!!!
A cozinha, bem essa entidade que nem de cozinha deveria ser chamada....

Bem, resumindo, eu devia tirar uns 3 dias de férias para conseguir deitar metade da tralha fora. Mesmo assim ia ficar tanta coisa a mais. Mas tanta coisa.....

Para já vou sonhando com a capacidade de um dia o fazer.... e o sonho comanda a vida....

Nota sem qualquer interesse: Vou fazer unhas de gel. Vai ser uma experiência e tanto! Já marquei para daqui a 3 semanas, que era quando a moça e eu tinhamos disponibilidade. Espero gostar!

beijinhos
Sweet
.

terça-feira, 30 de abril de 2013

Balanço do mês de Abril

Hoje é o último dia, do primeiro mês deste meu recomeço.
Iniciei esta etapa, depois de tantas, no dia 2 de Abril e estava com 78,8 kg, passado um mês (mais coisa, menos coisa) estou com 76,8.
Perdi 2 kg! É muito pouco, mas ao mesmo tempo é muita coisa.
O pouco não vou nem falar o porquê de achar pouco. Acho que todos me entendem.

O muito...

A primeira coisa que me lembro, foi o conseguir dizer chega! Depois de me encharcar em açucares (e não só!) durante a Páscoa. Adormeci no dia 1 de Abril com uma enorme sensação de derrota. O meu marido tinha olhado para mim, após uma crise de choro (minha, claro!), ao estilo, nada me serve, tudo me fica mal, ele disse-me com uma enorme calma: - Mas se não gostas porque é que não fazes nada para mudar?
Aquela pergunta ficou a bater-me na cabeça toda a segunda-feira. Mesmo entre uma amêndoa e outra, a pergunta estava sempre a bailar na minha cabeça.
CHEGA, Sweet, chega MESMO!
A segunda coisa que faz parte deste muito, foi ter tomado consciência ( não que já não soubesse, mas tomou outra porporção) que o exercício é uma parte fundamental neste processo. Nestas quase 5 semanas, a semana que perdi mais peso (1,100kg) foi na semana que fiz 30 minutos diários de exercício. O que prova que não é preciso muito, basta persistência!!! (Coisa que nesta última semana tem faltado).
Em terceiro está a vontade de me arranjar melhor. Comecei a pôr creme nas pernas (quase todos os dias), creme na cara. Apetece-me vestir roupas mais claras. A mudança é quase imperceptível, mas está a acontecer.
A quarta parte deste muito, é a vontade de continuar para cada vez me sentir melhor comigo mesma!!!!

E tenho de agradecer a todos os que passam aqui neste cantinho e deixam mensagens. Todos mesmo!!!

Beijinhos,
Sweet
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segunda-feira, 29 de abril de 2013

Mil vezes obrigado

Minhas queridas e meus queridissimos leitores (dúvido que haja algum, mas nunca se sabe!!!)
Quero começar por agradecer as vossas palavras e a vossa preocupação.

Eu não deixei de comer HC, apenas tentei evitar ingeri-los após uma determinada hora. Não quero ser radical, nem extremista. Queria apenas perceber como me iria sentir se o fizesse. E tal como previa senti-me maravilhosa por conseguir, o que não significa que seja algo para manter.

Às vezes preciso de um "boost" para a coisa fluir e achei que esse era o meu pontapé de saída. Foi só isso.

Agora as novidades:

76,8!!!!!!!!!!!!!!

IUPIIIIII!!!!!!!!!!!!

Devagar e sempre, olé!

Beijinhos, Sweet
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quarta-feira, 24 de abril de 2013

IUPIIIIII

E não, não é uma cerveja!!!!
(Só entende quem foi à Expo98, credo como sou velhota!!!)

Hoje estou mesmo bem disposta.
Sinto-me mais magra, mais leve, mais bonita.
Isto porque sei que estou a comer melhor, a mexer-me mais. Ainda não estou no ritmo que quero para mim, mas ontem fiz 3km e 600mt a correr. E Domingo já combinei voltinha de bicicleta, como fizemos na semana passada! Vão ser 2 horas a andar a bom ritmo, pelo menos assim espero.

Ontem, a ler a Nut-ella tomei a decisão de tentar evitar hidratos de carnono depois das 18h. Ontem foi o primeiro dia e cumpri. Estas pequenas alterações de comportamentos, comecei com o deixar completamente de beber refrigerantes, dão-me algum alento e fazem com que fique mais focalizada.

Espero que continue a ser um bom dia.

Amanhã vou passear com a família e sexta-feira (férias!) vai ser dia de arrumações.

Beijinhos,
Sweet
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Hoje é dia

Hoje o dia começou para lá de bem!!!
Com os post da minha muy querida amiga Benny e da maravilhosa Blair!

Força amigas!!!

Beijinhos
Sweet
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terça-feira, 23 de abril de 2013

Altos e baixos

Ando numa fase de altos e baixos.
Ora me apetece cair de cara no pudim mais ranhoso, ora apetece-me correr a meia maratona até cair para o lado.
Normalmente tenho-me ficado pelo meio, uma dieta a meio gáz, com um ou outro deslize pelo meio e exercício de trazer por casa, meia hora hoje, mais uma hora daqui a 3 dias.

Não consigo manter o impeto de me levantar às 6h da manhã. Hoje fui correr 30 minutos. Fiz 3 km e 200mt a correr e 400 mts a andar. Mas não me chega. Mas não consigo forças, nem tempo para mais. Ou melhor não consigo forças para ter tempo (podia levantar-me às 6h da manhã!!!!).

Queria tanto vestir isto
(Mango)
Ou isto
(Mango)
Já para não falar nisto
(Pronovias)
Ou nisto

(Pronovias)
Era giro não era?!?! Pois era mas não posso. E nem sequer posso culpar a crise, porque mesmo que estas marcas decidissem me ofertar estas 4 peças, eu não caberia nelas, quanto mais ficar bem....

Gaita

Sweet
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segunda-feira, 22 de abril de 2013

Devagar se vai ao longe!!! Ou a força de dizer Não!

Este fim de semana a estúpida da balança tirou-me 300g. Não é muito, não! É até pouco. Mas a minha força, a minha determinação, vale muito mais do que isso.
Por isso digo que se f&%$%/#$ a balança!

A verdade é que estou muito contente comigo!

No sábado foi festa de anos do mais velho.
Festa que começou às 13h de sábado e acabou às 18h de domingo! Uma verdadeira maratona! E eu disse não a:
- Hamburguer do MacDonalds (comi um wrap de frango grelhado sem molhos);
- Gelado do MacDonalds;
- Bolo de anos;
- Natas do céu;
- Tarte de anánas;
- Croissants.

O pecado foi:
- Batatas fritas.

Balanço?!?! Extremamente positivo!!!!!!!!!!!!!!

E a balança esta manhã disse: 77,400!


 Estou feliz. Devagar e sempre!!!
Até porque a semana passada estive doente, sem exercício nenhum. Esta semana vai ser melhor. Tem mesmo de ser!!!!!


Beijinhos,
Sweet
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terça-feira, 16 de abril de 2013

Será mesmo???

Estou sempre a dizer a mim própria que o importante é fazer qualquer coisa, nem que sejam uns míseros 30 minutos a andar à voltas... mas depois surjem as dúvidas.
Alguns blogs afirmam que menos do que 45 minutos nada fazem, outros são capazes de jurar a pés juntos que sem um treino de musculação não vou lá das canetas, outros ainda afirmam que basta caminhar 20 minutos diariamente para sentir mudanças significativas no corpo!

Não sei, mas para já continuo a dizer-me: o importante é mexer as banhas, e lá fui eu fazer: 2 voltas (400 mts cada) a correr, 1 a andar, mais 2 voltas a correr, 1 a andar, 2 voltas a correr, e estica tudo muito bem. Demorei 27 minutos.

Não sei o que pensar..... será mesmo que chega?????

Beijinhos,
Sweet
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segunda-feira, 15 de abril de 2013

30 km

Ontem eu e o maridão fomos fazer 30 km de bicicleta. Foram 2 horas de puro prazer. Andamos a uma velocidade média de 17km/h. Foi fantástico.

Hoje doí-me o rabo, pois é, a zona lombar e ligeiramente as pernas. As corridas estão a começar a fazer efeito, e o corpo já não reage mal ao exercício.

Hoje vai ser dia de descanso e amanhã volto às corridas!!!

Beijinhos,
Sweet
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sexta-feira, 12 de abril de 2013

6,5 km!!! Oh ié!!!

Ontem a chuva acabou mesmo por ceder e ao final do dia estava um dia jeitosinho, tão bom que acabei por correr de manga curta... nem estava a acreditar!
Fiz 6,5 km, numa média de 7,6 km/h. Acho que é bom!!! Acho não, é mesmo bom!!! eheheh

Hoje, às 6h da manhã, levantei-me para fazer 30 minutos de recuperação. Andei na passadeira 20 minutos e fiz 10 minutos de elíptica. Deu para suar, mas o objectivo era, mesmo, apenas fazer alguma coisa em baixo ritmo. Para as pernas não cederem.

Esta manhã a balança acabou por ser simpática, 77,7kg!
É continuar!!!!

Beijinhos,
Sweet


PS: Estou a ficar farta do look do meu cantinho, estou a precisar de algo mais primaveril.....

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quinta-feira, 11 de abril de 2013

Num guento mais ;-(

Estou farta, cheia, empaturrada, pelos cabelos, etc, etc, etc, de chuva, frio e vento.
Parece que desde o final de Dezembro não há outro tempo. Se não é o dia todo, é de manhã, se não é o dia todo, nem de manhã, é de tarde, mas todos os dias chove, ou está frio, ou está vento!

E o meu humor é muito temporal, se está sol eu estou mega bem humorada, se está chuva, nem queiram saber... pois!

Mas vá, nem o São Pedro acaba com a minha determinação, e ontem fui fazer 5 km. 3 a correr, 2 a andar, intercalados!

E hoje? Bem, pelo tempo lá fora, hoje só se for mesmo lareira.... eu ainda trouxe o equipamento, afinal a esperança é a última a morrer.... mas vamos a ver...

E vocês?

Beijinhos,
Sweet
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quarta-feira, 10 de abril de 2013

Correr... às vezes custa menos do que andar!

Ontem aconteceu-me algo inédito, fui correr com umas calças demasiado apertadas. Daquelas que prometem deixar-te toda push up, estão a ver?! Pois, eu também vi, vi que me apertam tudo e mais alguma coisa e mal deixam o sangue circular.
Quando corria a coisa até ia bem, mas quando fazia a volta a andar eram umas dores nas pernas.... horrível. Aliás, mesmo a minha respiração estava à cão. Ontem senti-me mesmo cansada. Tanto que só fiz 4 km.
Mas hoje vou mesmo tentar os 5km!

Beijinhos,
Sweet
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Adenda:
Tinha-me esquecido de contar uma proeza, ontem à noite houve gelado à sobremesa, de morango, de baunilha e de chocolate... e eu? perguntam vocês! e eu não comi!!! Simples!!!

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terça-feira, 9 de abril de 2013

Dia de descanso

Ontem foi dia de dar descanso ao corpo. Ele agradeceu, a mente nem tanto.
Fiquei com um sabor amargo de dever não cumprido, que tenho que rapidamente tirar do espírito antes que me envenene.

E para isso hoje vou correr 5 km. Se conseguir porque só tenho 1 hora!

Para que não hajam dúvidas, eu não sou super mulher, e tanto corro, como ando. Aliás tento sempre andar x, correr y. Para o corpo ter de fazer ajustes e não se habituar ao mesmo ritmo.

Hoje quero correr 2 km, andar 1km, correr 2km.
Se por acaso não conseguir a velocidade que preciso para fazer isto numa hora, vou correr 2km, andar 1 km, correr 1 km.

Amanhã logo vos digo como correu!!!!!

Beijinhos,

Sweet
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segunda-feira, 8 de abril de 2013

Fim de semana BRUTAL!!!!!

Este fim de semana foi fantástico. Superei-me várias vezes!!!
E consegui mesmo surprender-me!!!

Então foi assim:

Sábado, levantei-me eram umas 7h45m. Dei o pequeno almoço à pequena princesa, bebi o meu leite magro com pensal e comi o meu pãosinho com fiambre.
Entretanto acordou o resto da filharada, comeram, vestiram-se e mãe e filhos sairam, para aproveitar o sol (já que tem feito aparições tão raras!!!).
Voltamos para casa por volta do meio dia, dei sopas, eu própria comi sopa. E toca a dormir as sestas.
Por volta das 17h os putos foram um bocadinho até aos avós. Eu voltei para casa e fiz 5 minutos a andar, 15 minutos a correr, 5 minutos a andar, 10 minutos a correr (bem mais depressa) e 2 minutos em sprint (pensei que morria, mas surpreendentemente ainda aqui estou para contar a história!!!!).
Banhoca e toca a fazer o jantar. Vegetais e camarão!
1 pecado=1 cerveja!!!!!! (soube MUITO bem!!!!!)
No domingo de manhã acordei por volta das 9h (filhos nos avós tem destes milagres!!!!!) vesti-me e fui fazer 6 km, numa média de 7km/h. Corremos e andámos! Mas nunca pensei que fosse capaz. Claro que tudo devo, a uma amiga! Que tem sido incansável.
Almocei uma massa e camarão (sem molhos). E o jantar foi frango de churrasco com salada.

Sinto-me uma verdadeira rainha.

Só a p$#&#$ da balança é que não me dá nº bonitos (78,8). Uma merda! Mas é o que tem de ser.

Beijinhos,
Sweet
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sexta-feira, 5 de abril de 2013

Fartei-me de rir!!!! Sabotadores da nossa dieta

É um texto longo, mas achei muito giro, tirado d'aqui
 (texto da activa.sapo.pt)
"São sete os sabotadores da nossa dieta. Conheça os seus inimigos e fique a saber como combatê-los!
1. O namorado novo
É o empata-dietas nº1. Todos os homens deviam vir com um aviso ao pescoço: "Cuidado: contador de calorias desativado". Até eles entrarem nas nossas vidas, tinhamos os dias placidamente organizados em torno de saladas, iogurtes, grelhados, fruta. O nosso maior pecado era uma bolachinha de água e sal. Se a Dra. Isabel do Carmo nos encontrasse no corredor do hipermercado, não teria nada a dizer do nosso carrinho. E de repente, cai-nos no colo o Pedro Miguel. Ou o Vasco. Ou o Joãozinho. Não interessa. Nisto são todos iguais.
De repente, as nossas vidas são uma romaria de almoços em churrascarias e jantares em pizzarias, de salame acompanhado de leite com chocolate, de feijoada de manhã e pataniscazinhas à noite e um esparguete com camarão de madrugada, quando a fome aperta e ele se lembra das receitas da mãezinha. E se depois disto ainda nos atrevemos a dizer que não nos apetece sobremesa, ele franze o sobrolho e diz: "Não me digas que estás em dieta".
Claro que depois adoram que se seja escanzelada, acham que ser escanzelada vem nos genes, que toda a gente pode comer impunemente 4000 calorias por dia como eles, e honestamente não percebem o que é que tem a pizza a ver com as calças.
Como resistir a este inimigo da nossa dieta: Ensiná-los a fazer saladinhas com salmão. Se o amor foi muito, aprendem. Se não for, é uma boa altura para pensar se valerá assim tanto a pena estar com um homem que não respeita os seus gostos culinários.
2. A mãezinha
É o contrário dos ladrões: arromba-lhe a casa e em vez de sair abraçada ao seu portátil, aos brincos de esmeraldas e aos cartões de crédito, sai mais leve depois de se desembaraçar da perna de peru, do borrego assado, dos pastéis de bacalhau, e do gelado de chocolate de que você gosta tanto. São um perigo público: conhecem-nos desde que nascemos.
Enchem-nos o frigorífico e o congelador, e nunca é com alface. Sabem perfeitamente que nos deitaríamos da ponte por 'cheesecake', crepes com gelado, batatas fritas acabadas de fritar e rissóis de camarão. As nossas fraquezas para elas não têm segredos. E a juntar a tudo isto, mesmo que as filhas já vão nos 52 anos elas vivem no pavor que um dia fiquem fraquinhas, magrinhas e com falta de resistências, e que o mundo as acuse de serem más mães.
Como resistir a este inimigo da nossa dieta: Se passou a vida toda a comer pastéis de bacalhau sem protestar, agora pode ser difícil... Se vive acompanhada, diga que o Carlitos não aprecia assim muito os pastéis de bacalhau. Se vive sozinha, olhe, vá mais à ginástica para compensar...
3. O patrão
Às vezes ele nem lá está. Não importa. Manda-a a si. Onde? Então, a um almoço "com aquele cliente difícil" ou "àquele que está a querer passar-nos a perna". Não há dificuldade que resista a uma tarte de maracujá, e não há perna que substitua uma boa perna de franguinho de fricassé.
Em Portugal, 'negócio' equivale a 'comida'e a subida na carreira é diretamente proporcional ao aumento de almoços e jantares 'de negócios'. E claro que um almoço de negócios nunca é à frente de uma salada e de um sumo. Ninguém discute negócios com fome, até porque a fome, no nosso mundo, é tabu, e depois fica mal recusar a mousse à sobremesa porque não se vai deixar o cliente especado à nossa frente a devorar a mousse dele sozinho, e a beber vinho sozinho e a comer sozinho feijoada à brasileira enquanto a gente depenica um caldinho de legumes.
Como resistir a este inimigo da nossa dieta: Que tal informar-se dos gostos gastronómicos dos seus clientes? Até pode acontecer que eles também suspirem por uma saladinha... No caso de suspirarem por uma alheira com batatas fritas e ovo estrelado, ou outro semelhante enfarte empratado, peça um peixinho grelhado e à sobremesa uma salada de fruta. Ou então, que tal desenvolver a moda do pequeno-almoço de negócios? É menos provável que lhe sirvam uma alheira ao pequeno-almoço...
4. O filho
Ai também é muito mau. Principalmente os filhos com idades entre os 4 e os 12 anos. Com os bebés, mesmo que se acabe o resto de sopa de legumes que deixaram no prato (o iogurte nunca acabamos, porque eles o comem sem açúcar e isso a nós até nos arrepia) não vem daí mal ao mundo. Agora quando se começa a acabar o resto das papas, dos cereais, dos pães de leite com fiambre e manteiga, das bolas de Berlim, do leite com chocolate, das bolachas, das gomas, dos bolicaos, dos hambúrgueres, não há dieta que se aguente.
Como resistir a este inimigo da nossa dieta: Olhe, não lhe dê tantas porcarias para comer. Ao contrário do que se pensa, as crianças não precisam da quantidade astronómica de açúcares e gorduras com que as envenenamos. Talvez seja uma boa altura para repensar a alimentação deles, e não é assim tão difícil pô-los a comer melhor, principalmente se der o exemplo.
5. A amiga magra
Sabe qual é? Aquela que diz que come de tudo e não engorda. E come mesmo. Pelo menos, à nossa frente. Como ser fiel à nossa nutricionista, quando a gente pede um peixinho com espinafres e à nossa frente a boa da Marta se alambaza de arroz de marisco como se não houvesse amanhã? E depois do arroz de marisco ainda vem um pãozinho e mais uma sobremesazinha "para não ficar enfartada" e depois um cafezinho com três pacotes de açúcar e depois ainda tem a lata de dizer "eu bem queria engordar, mas por mais que faça, não sou capaz..." A gente quase diz: "Se quiseres, eu explico-te" mas vê-se logo que ela não tem esse tipo de sentido de humor.
Como resistir a este inimigo da nossa dieta: Faça com ela outros programas que não incluam comida. Vão passear à praia, andar de bicicleta, fazer compras, ou ao cinema, por exemplo. Se ela levar pipocas, ataque com pastilhas sem açúcar.
6. A sogra
Depende das sogras, claro, mas este é aquele tipo que nos convida para almoçar e aproveita que estamos em posição subalterna para ver qual é o ponto máximo de expansão do nosso estômago. É uma luta desigual: ela avança, pobre senhora, com um sorriso de orelha a orelha a acompanhar as infindáveis travessas de arroz de pato ("Se calhar não gosta", "gosto gosto", "Ai não parece, tirou tão poucochinho") e pão-de-ló, scones com manteiga e com doce, bolo de laranja, rabanadas ("Ainda só comeu quatro!") e tostas com marmelada a acompanhar o capuccino. Nós, é evidente, não podemos dizer: "Chega! Acabou! Não mais tostas, não mais bolo de laranja, não mais rabanadas! Noras de todo o mundo uni-vos!"
Como resistir a este inimigo da nossa dieta:: Aqui não há como. Se puder, tire aquele curso de tae-kwon-do nos dez dias que antecedem a visita. Mas cuidado: a primeira visita estabelece o que vão ser todas as outras (possivelmente para o resto da sua vida!) Por isso, se não quer passar o resto da vida a comer bolo de chocolate, não gabe o bolo de chocolate. Desfaça-se em elogios ao bacalhau e aos brócolos, às tangerinas e ao chazinho, à salada de frutas e à sopinha de legumes. Mas nem pense em pronunciar a palavra 'dieta'. Vai ouvir imediatamente: "Ai mas está tão magrinha!" (sogra simpática) ou "Vocês agora têm todas a mania das dietas, é por isso que depois não conseguem ter filhos em condições" (sogra que só mesmo se o filho valer imenso a pena).
7. As colegas
Não há nenhuma que nos apoie na nossa luta. Quando, heroicamente, se pede um iogurte no bar, há sempre quem estranhe: "Um iogurte? Só? Que é feito do bolo de arroz?" Aqui é o reino do "Come lá, não sejas parva." E do "Anda lá lanchar." Ou pior: "Trouxe aqui uns doces de ovos feitos pela minha avó que são de cair para o lado." O pior é que a comida em Portugal está estreitamente ligada à socialização. Não há amizade sem um cafezinho, e não há cafezinho sem um mil-folhas. Ficar-se pelo iogurte quando toda a gente ataca os folhados é uma forma de insulto ao grupo: de repente, já ninguém pode comer sem complexos de culpa aquilo que tem no prato.
Como resistir a este inimigo da nossa dieta: Explique que está em dieta e não pode comer os bolinhos da avó mas que adora vê-las comer e se pudesse comeria 300. Vá lanchar com elas, mas coma o seu iogurte. Não responda às 'bocas'. Com o tempo, hão-de se habituar."

E por falar em orgulho... (ler o post abaixo)

Por falar em orgulho aqui fica uma bela "cançoneta". Orgulho no Vasco, não no Miguel!!!!!

Deliciem-se.

PS - Se dançarem ao som da música, é gajo para dar para perder umas 15 cal!!!!

ehehehe

Beijinhos, Sweet
.

Go Sweet! Go Sweet!

Quem foi que se levantou às 6h?!?!?!?
Quem foi?!?!?!
Ah! Pois é!!!!! Fui eu mesma!!!!!!!!

5 minutos a andar
15 minutos a correr (Oh my God!!!!!)
10 minutos elíptica (pesado, leve, pesado, leve. Último minuto com IMENSA carga. Ia morrendo!!!!!)

Estou a arrebentar de orgulho!!!!

Beijinhos,
Sweet
.


quinta-feira, 4 de abril de 2013

Não foi às 6h mas foi às 18h... ou quase!

Hoje não acordei às 6h da manhã para ir para a passadeira. Decidi antes aceitar o desafio de uma amiga e ir correr com ela para uma zona própria para isso. Foi uma volta a correr e outra a andar, uma a correr e outra a andar, durante 50 minutos. Deu para suar! E não foi pouco.

Tenho falado muito em correr.
 E hoje ao almoço decidi que ia passar a falar menos e fazer mais, e por isso na próxima terça-feira vou experimentar uma pista de atletismo que existe na zona onde trabalho. Vou tentar, para começar 30 minutos. O objectivo é intercalar voltas a correr com voltas a andar. Espero que um dia faça todas as voltas a correr!

Hoje, enquanto corriamos, a minha amiga desafiou-me a participar com uma equipa na Colour Run que vai acontecer em Coimbra. Eu ainda não decidi, mas como motivação combinámos no domingo ir correr de manhã.

Nunca fui muito de correr, mas cada vez gosto mais da sensação de superar os meus limites. E para não perder a mão, amanhã vou levantar-me outra vez às 6h para fazer passadeira e elíptica.
Só o conseguir resistir a virar para o lado já me faz sentir uma heroína, quanto mais quando acabo toda suada.

Bem, vou fazer ó-ó, porque amanhã o despertador toca às 6h da matina!!!!!!

Beijinhos,
Sweet
.

Ser mulher

É ser este bicho complicado.
Que reclama mas não aceita ajuda!
Que chora quando a roupa não serve mas não fecha a boca!
Que sofre por estar gorda e não saí da cama a tempo e horas!

Está na hora de domesticar o bicho e eu já comecei!!!!!

Tenho fechado a boca a tudo o que não faz bem.

Como pão! Sim, mas só como 1 pão.
Como chocolate! Sim, mas só como 1 quadrado e de 70% cacau!
Como arroz ou massa ou batata! Sim, mas só a uma refeição e pouquinho!

E vou andando assim! Só quero manter a tenacidade, a força de vontade e a boa disposição (que convenhamos, a fazer dieta e com este tempo, é preciso MUITA boa vontade!!!!! raiz parta!).

Bem, hoje não me levantei cedo porque me desafiaram a ir ao final da tarde dar uma corrida. Além disso não consegui mesmo. Quando o despertador tocou etsva (ainda) morta.

Ontem foi um dia de trabalho doméstico muito exigente.
19h
Fazer sopa para os meninos.
Fazer jantar.
Dar banhos.
Dar de jantar.
Jantar. (momento de lazer, 20 minutos).

Moer a sopa.
Dividir a sopa em taparueres.
Congelar a que é para congelar.
Fazer almoço para o dia seguinte.

Lavar a loiça.

São 22h15!!! Ok, vou dormir!

E assim se passou o meu dia, o pai ainda perguntou da sala, queres ajuda amor?! Já deitei a menina!
E eu, burra, não deixa estar!
Mais uns 30 minutos, queres ajuda amor?! Já deitei o menino!
E eu, burra, não deixa estar!

Somos assim, "gaijas"!!!!!

Beijinhos, Sweet!!

quarta-feira, 3 de abril de 2013

Chega

Chega de lamentar, ai que fui tão burra! Ai que deitei fora o esforço de semanas! Ai, ai, ai!
Aí o caraças!

Páscoa! Pois, jejum só mesmo na sexta! Lambarices 100%! Uma doideira! Sábado, Domingo e Segunda de fugir!

Nem me peso! Também porque a balança não funciona, deve ser do pavor! ehehehe

Mas estou muito feliz comigo mesma! Hoje levantei-me eram 6h00!!!
Ah pois é, Go Sweet!!! Go Sweet!!!! E fiz 30 minutos de exercícios:
8 minutos a andar a 6Km/h
7 minutos a correr a 7km/h
15 minutos na eliptica (1 minuto leve, 1 minuto pesado)

Acabei suadinha!!!!!! banhoca merecida!!

E depois o pequeno almoço, com a casa toda ainda em silêncio!!! Soube pela vida! E amanhã? Amanhã nova dose, pois tá claro!!!!


Beijinhos, I'm back!

Sweet

quarta-feira, 20 de março de 2013

Vómito da alma

Hoje estou de neura.
Aliás, chego mesmo a estar triste.
Já chorei. Depois limpei as lágrimas porque os motivos eram para lá de pequenos e insignificantes. Depois senti-me sortuda por chorar por coisas pequenas. E deixei-me chorar outra vez.

Agora estou aqui... com um peso na alma. Com a lágrima no olho, mas que não cai.

Alguém hoje perguntou-me se estava com pena de mim mesma. Talvez, seja isso. E é uma injustiça!

Que merda. Não gosto deste meu sentir. Não gosto deste meu suspirar.

Não gosto.


Pé na jaca, como se diz do outro lado!

Pois foi.... pé na jaca, soltar a franga, maluqueira, pecado do feio....

Ontem foi dia!

O pai lá de casa, leia-se o pai dos meus filhos, não o meu próprio!!!, ontem que era o seu dia, estava de apetites. E eu, que sou uma mãe estremosa (e tenho força de vontade de uma pulga), e uma esposa magnífica, resolvi fazer-lhe a vontade... e o jantar foi pizza e teve, ainda, direito a pudim. Ele e eu!

Escusado será dizer que estou com um peso na consciência maior que o meu próprio.... agora é correr contra o prejuízo. Oh maluqueira!!!

Tenho de me vingar no exercício, e é já amanhã, que ontem não foi dia, mesmo!!!!

Beijinhos, Sweet

terça-feira, 19 de março de 2013

A todos!!!!

Um feliz dia do Pai.

E logo eu que tenho o melhor do mundo!!!!

Pai, és a minha luz!!!!!!

Beijinhos da filhota!

segunda-feira, 18 de março de 2013

Balanço positivo

Este fim de semana teve um balanço muito positivo a nível de alimentação.
Portei-me MUITO melhor que o habitual, e podia ter feito TANTA asneira!

Só cometi um pecado, de seu nome pipocas. Mas acho que o resto compensou.

Estou mesmo decidida em levar esta luta a bom termo. E acho que a tónica tem de estar no exercício. Não pode ser só fechar a boca. Tenho de dar um empurrazinho com o exercício.

Por isso, como compromisso, vou aumentar o tempo seguido na elíptica para uns doidos 15 minutos. Eu sei que é fraquinho.... mas é de boa vontade!!!!! ;-)

Beijinhos, Sweet

sexta-feira, 15 de março de 2013

E é que vale mesmo a pena

Esta manhã a balança presenteou a minha tenacidade com um belissimo 77,8!

Fiquei feliz e radiante.
Hoje estou meia azamboada, tive dentista logo pela manhã e estou aqui com a boca toda anestesiada. Nem fome tenho, comi por pura obrigação, para não ficar desvairada de fome mais logo.

Ao final da tarde vou dar uma caminhada pela beira mar, na companhia de uma grande amiga! Vai saber pela vida!!!

Beijinhos a todas,

Sweet

quarta-feira, 13 de março de 2013

Como os vossos comentários são importantes!

Vinha aqui decidida a fazer um post de auto-comiseração.

Tadinha de mim que não consigo atingir os meus objectivos.
Tadinha de mim que a balança não me quer dar uma ajudinho.
Tadinha de mim que faço tudo certo e a barriga não encolhe.

E depois, dou de caras com os cometários da minha queridas, Sweet e Benny. Como resistir a tanta amizade e companheirismo?!?! Não é possível! Não posso fazer de conta que não vi!

Vi e fiquei feliz!
Vi e melhoraram o meu dia!

É verdade que me tenho esfalfado para ter um bom desempenho no exercício (ainda na segunda estive uma hora entre a passadeira e a elíptica!!!! Já faço 10 minutos seguidos na elíptica na boa, tá na hora de aumentar a parada. E consegui correr 4 minutos seguidos em velocidade 8!!!!). É verdade que tenho estado atenta ao que como. E conscientemente acho que não cometo exageros à semana, e mesmo no fim de semana, não são compulsões de durarem os 2 dias. Mas o que é certo é que a balança não cede. NADA!

Mas vocês, minhas queridas, fizeram com que tudo valesse apena. e Estou aqui para continuar!!!!!


Beijos, sweet

sexta-feira, 8 de março de 2013

Dei cabo do demo

Afinal ontem não tive tempo de fazer o meu exercício, por isso hoje não tive outro remédio senão atacar o bicho enquanto ele estava distraído. Consegui fazer 10 minutos seguidos na elíptica, por duas vezes!!! Estou mesmo muito contente! Da próxima ataco mesmo os 15 minutos!!!

Com o peso é que já não ando tão contente. Hoje foi dia de pesagem 78,300!

Uma tristeza, mas é o que há!

Beijinhos,

Sweet


quinta-feira, 7 de março de 2013

E lá vou eu!!!!

Para mais um dia de "pexar" ferro!!!!

Aliás, hoje é mesmo só cardio!!! Ai o demo da elíptica!!!!

Beijinhos, Sweet


quarta-feira, 6 de março de 2013

Ai, ai, ai, ai ou o demo da elipica!!!

Pois que ontem foi dia de malhar!!!!!

Foi muito bom, senti-me viva, e isto porque estava quase a morrer!!!!! eheheheh

Os primeiros 10 minutos de passadeira, a velocidade 5,5, correu muito bem!

Depois é que foi o caraças. Tinha de fazer 15 minutos na elíptica... não consegui, ao final de 6 minutos já estava de língua de fora a chorar pela maezinha. Fui para a passadeira e fiz 4 minutos de recuperação e voltei mais 5 minutos para a elíptica. Sweet, por favor diz-me qual é o teu segredo?!?!?! Como é que consegues enfrentar aquele bicho?????

Dali saltei para o step!! Nota 10!

E caminhei (um pouco tropega das pernas!!! eheheheh) com ar vitorioso para os pesos! Tirei de letra!!!

E finalizei com um jogging de 7 minutos e corri durante (uns longoooooss) 3 minutos!!!!!!

Depois foi alongar (sempre com muito estilo, pois claro!!!!!), tudo muito bem alongadinho!!

E um, na minha óptica mais que rmerecido, banho!!!!!

Estou ou não estou de parabéns!?!?!? Ah pois é!!!! E 5ª feira há mais!!!!!!

Beijinhos,

Sweet


terça-feira, 5 de março de 2013

"Pexar" ferro!!!

Hoje é dia!!!
Aliás, é O dia!!!!
O primeiro dia, de muitos!!!

De exercício!!!!!!

Agora vai!

Beijinhos,
Sweet



segunda-feira, 4 de março de 2013

Desistir

É que nem pensar!!!!!!

Até porque amanhã começa a minha saga do exercício e eu quero dar o meu melhor!!!!
Por isso muita água, muito chá, nada de fritos, nada de doces (abro excepção para o meu quadradinho de chocolate 70% cacau da Regina, passo a publicidade), e bola prá frente que atrás vem gente!!!!!!!


Beijinhos,

Sweet

quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Amanhã é dia de pesagem

Aí "mô" Deus! Estou ansiosa, para falar a verdade, tenho pensado nisto quase todos os dias. Todas as manhãs sinto alívio por não ser o dia de saltar para cima da balança. Desta vez não me pesei nem uma vez nos intermeios. Pesei-me na sexta-feira passada e só.

Acho que tenho me portado relativamente bem a nível da alimentação. Digo relativamente, porque, por exemplo, o almoço de hoje foi bacalhau com natas (bad choice, mas não tive escolha), mas comi pouquinho, servi 2 colheres de sopa e não cedi a repetir! Não é não!
Mas sei que bacalhau com natas não é propriamente o almoço ideal para quem quer emagrecer, além de que não tenho feito (e já sabia que ia ser assim) nenhum exercício. Por tudo isto estou um bocado ansiosa, mas tem de ser. Por isso amanhã vai ser dia de enfrentar o boi pelos cornos!!!! Olé!!!!!

Tem ajudado neste percurso, toda a gente saber que estou, como costumo dizer: "On diet!" As pessoas acabam por perceber que não vale a pena insistir. Muito embora, digam sempre (algumas, não todas!) epá, isto não engorda, ou, só um bocadinho também não te faz mal. Mas cada vez isso acontece menos, e estão todos, mais ou menos, sintonizados com esta minha decisão.

E a modos que é isto,

Ah, é verdade, ontem para o jantar fiz isto, ficou uma MARAVILHA. Sweet (que não sou eu!!!!), és a maior! Tanto o maridão como a garotada mais velha, gostaram! Foi sucesso!!!!!


Beijinhos,

Sweet


quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Masoquista

ou a ida à Feira de chocolate em óbidos!

Eu e o maridão estamos a pensar ir à feira de chocolate em óbidos este sábado. Se calhar não é muito boa ideia para quem está de dieta, mas como só gosto de chocolate com 70% de cacau, talvez consiga resistir à tentação!!!!!

Por isso já sabem, se virem uma "senhora gaija", com ar esgaziado, com olhos arregalados como se não comesse há 10 anos e com 3 filhos atrás! Sou eu!!!!!

beijinhos, Sweet

terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

Auch day.... again

Hoje é dia de dentista, que é como quem diz, dia de dói-dói!
Mesmo com esta idade toda continuo a não gostar de ir ao dentista. Aliás, é mais do que não gostar, é detestar mesmo! E o pior é que me dói, o que significa que vou lá para sofrer!

Ontem portei-me muito bem ao jantar. Tal como prometido foram 2 febrinhas (pequeninas! e fininhas!) e salada de alface! E de sobremesa gelatina. Ainda estive com uma colher de aletria na mão, mas estoicamente pousei a colher antes de a levar ao prato, ou directamente à boca!!! (que imagem feia, mas já aconteceu!)
Falta-me o exercício, mas só começa de hoje a uma semana e tenho de ter calma, e não pôr tudo a perder por causa da ansiedade. Calma Maria, muita calma nessa hora!!!!!!

De resto ando bem!

Beijinhos,

Sweet


segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

I'm back!

O bébé do meio está de regresso à escola, eu estou de regresso ao trabalho, e a vida volta à rotina!!!!

Da semana passada, só o fim de semana teve pontos negativos. Mesmo assim longe do descalabro de outros (não tão logínquos como tudo isso....) tempos! O que é um factor muito, muito positivo!!!!

Ao exercício só na próxima semana, mas isso ainda me dá mais vontade de me portar bem. No entanto, não posso omitir, que hoje ao almoço, comi fritos. Batatas fritas para ser mais específica. BURRA! É a m#%$#$ do fim de semana, esqueci-me que já era segunda!!!! ;-)

Toca a voltar ao ritmo!!!

Jantar: febrinha com salada!!!!!!

Beijinhos,
 Sweet

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Que raio de tempo

Ora faz sol, ora cai granizo. Está um fio do caraças. E o verão nunca mais chega...

Oh neura.....

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Exercício!!!

Já fiz o meu plano de exercício para o mês de Março.
Oh ié!!!!!!!

Que acham????

Beijinhos Sweet

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

No estaleiro

Estou em casa com o do meio... pelo menos durante mais 10 dias!

Vou tentar ir dando noticias!!!

Beijinhos, Sweet

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Resumo do dia





A manhã começou com o belo do pequeno almoço pão com fiambre e café com leite. Que não teve direito a foto.

depois veio a bela da chávena de chá.












Os despojos do lanche da manhã










E antes do almoço uma caminhada de 30 minutos








O almocinho. Bacalhau com camarão, delícias do mar e puré.
para sobremesa meia maçã.
Para beber foi águinha!!!!





E agorinha mesmo foi o lanchinho da tarde!






E ainda falta a hora do lobo!!!!

Que acham até agora???

É que há gente

que nem o chão que pisa merece...

Bom, bom....

era estar de samba no pé!

Este ano apetecia-me sacudir a poeira. Tirar as teias de aranhas que teimam em esconder parte de mim. Mascarada, bem sensual, sair para a rua e sambar a noite inteira.

Miss you Sweet.... a lot!

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Selo maravilha!


Um selinho maravilha!!!!!



Tenho que:

  • Postar 11 coisas sobre mim;
  • Responder às 11 perguntas que me foram atribuídas;
  • Nomear 11 blogs com 200 ou mens sseguidores, colocar o link do blogue a avisar do prémio;
  • Fazer onze novas perguntas aos nomeados.
Ora cá vamos nós!
11 coisas sobre mim (vou tentar não me repetir!):
  1. Sou optimista por natureza;
  2. Adoro rir;
  3. Com música tudo é mais fácil;
  4. Adoro ser mãe. Se tivesse menos uns anos e mais uns (valentes) € na conta teria mais um ou dois filhos;
  5. Adorava ter empregada diária, de preferência a tempo inteiro, que é como quem diz, odeio tarefas domésticas. Limpar pó, passar a ferro, lavar casa de banho... epá não! Não é para mim! Mas que remédio....;
  6. Nunca me calo. Já fui pior... agora é com cada sapo....;
  7. Adoro escrever;
  8. Gostava de ser organizada;
  9. O meu sonho é o teatro. Representação em geral, o teatro em particular;
  10. Adoro comer, beber e conversar com amigos;
  11. Tenho (muitas) saudades de fumar.
Resposta às 11 perguntas que me foram atribuídas:
  1. Que qualidade mais aprecias nas pessoas? A capacidade de rir, e de sorrir. Um sorriso franco e amigo
  2. Amor é...? É tudo aquilo que eu sinto quando olho para os putos lá de casa. É o que sinto quando encosto a cabeça ao maridão.
  3. Abrigas algum medo? Tantos......
  4. Uma coisa que te realize? O meu trabalho.
  5. O que te levou a ter um blogue? A necessidade de mudar, e continua tudo na mesma... eheheheh
  6. O que te tira do sério? A burrice, a estupidez e afins
  7. Não passas sem...? Tomar banho,
  8. Qual é o teu dom? Houve uma altura que achei que era a representação. Depois pensei que era a escrita. Hoje acho que não tenho um dom... tenho 3, os meus filhos. ;-)
  9. O sonho comanda a tua vida? Sempre
  10. De que te orgulhas? Da minha mãe e do meu pai. De mim. Do meu marido. Da minha família. Não do meu país, não daquilo que fizeram com ele.
  11. Não queres morrer sem primeiro...? Conhecer Nova Iorque.
Blogues Nomeados (sem nenhuma ordem especial):
  1. Benny
  2. Sweet68
  3. Coração 
  4. Sónia
  5.  Joana
  6. Blair
  7. Saskia
  8. Lilith
11 Perguntas que faço aos blogues que nomeei:
1 - Um sonho teu.
2 - Como te defines?
3 - Uma história de infância que gostes
4 - Uma língua que gostes de ouvir
5 - Uma língua que gostarias de falar
6 - Um filme que te tenha marcado
7 - Viagem de sonho
8 -  A aparência física tem importância?
9 - Um sabor que gostes
10 - Uma bebida que detestes


Beijinhos a todas,

Sweet


terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Momentos

Porque são estes momentos que nos tornam mais próximos!
Para vocês, um conto de fadas à antiga forma da Disney!

Espero que gostem, a mim deixou-me nas nuvens!!!!

beijinhos,

Sweet

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Caminhando em frente

Cá estou eu na minha saga... Como se diz devagarinho e sempre (não tem muito haver comigo, mas tem de ser!!!)

Hoje aproveitei a hora de almoço para fazer uma caminhada de 30 minutos. Gostei, vou manter a estratégia. depois do almoço, uma voltinha de meia hora. Não é o ideal, o bom era ir correr, mas para começo não está mal.

A alimentação também não está má. Não tenho feito deslizes, mas ainda tenho muito arroz e massa e batatas na ementa. As saladas sabem melhor de verão, o que é que querem que vos faça....

Bem minhas lindas,

Bom fim de semana!

Sweet

quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

1 ano

O tempo voa, já sabemos!
Passou por nós a correr, e vai passar por eles também!

A mais "piquena" faz um ano!
Um ano de amor intenso, incondicional e transcendente!

Parabéns meu amor! Que o mundo te seja justo e a vida companheira!!!!!

beijinhos mamã!

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Piiiiiiiiiiiiiiiiiiii day

Ontem fui ao dentista.

Nada de especial... Uns 15 dentes para tratar. Coisa pouca.

Levei um rx facial e uma ortopantomografia para ajudar a avaliação, segunda-feira volto para saber o orçamento. nem quero pensar!!!!! mas é por um bom motivo.
Sempre tive o sonho de ter um sorriso, como lhe chamo, pepsodent. E acho que está na hora. pelo menos de saber o que preciso de fazer para alcançar este sonho. Se for possível muito bem, se não for, olha...., pelo menos fiz o que podia.

O que me faz lembrar que ontem, a nível de alimentação, também fiz o que podia para atingir o meu objectivo (perder 5 kg até ter direito a ir cortar e pintar o cabelo!!!!!), comi como deve ser. Pão só de manhã, nada de fritos, nada de gorduras, nada de doces!!!! Bebi pouca água, ou neste caso pouco chá, que de inverno beber água não é comigo. E não fiz exercício nenhum.... mas hoje será melhor ou pelo menos igual!!!!!!

Beijinhos Sweet

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Confissão

Esta manhã decidi-me a ir para cima da balança. Nada como encarar a realidade.
79.100 kg

Nada que já não estivesse à espera. Mas custou admitir.

Depois veio a dúvida. O que fazer com esta informação? Bem, nada como escrever um post, pensei. Mas quem é que quer saber das tuas falhas sweet? Muito provavelmente ninguém, mas o blog serve também para isso. Para me encarar, para me comprometer. Não serve para ter muitos seguidores e muitos comentários. É certo que quem vem aqui e vê falhas atrás de falhas, o mais certo é acabar por não voltar.  mas a verdade é essa, o estar longe daqui só me fez mal. E não vou voltar a cair no mesmo erro.

Estou com79 kg e tenho de perder 14. As contas são fáceis e o tempo começa agora!!!!

Boa Sweet, estou orgulhosa de ti! ;-)

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Dentista day

Amanhã é dia de dentista!
Dia de piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, portanto!

Notícia fantástica

Recebi, em primeira mão, e na primeira hora, a notícia que uma das minhas melhores amigas está de bébé.
Tem um longo caminho pela frente, mas estou certa que vai correr tudo bem. agora é tentar desmarcar pendentes e arranjar quem fique com os filhos para poder ir com ela à sua primeira consulta.
Até estou nervosa!!!!!!! E tão feliz!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Beijinhos Sweet

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Mudar de visual

Ando a pensar, já desde o final do ano que passou, em mudar o visual.
Apetece-me 3 coisas, cabelo preto (asa de corvo), franja grossa, mais curto atrás do que à frente.
Problema?!?! Nenhum, apenas que não sei se vou gostar. eheheheh

Mas para ser sincera esse não é o único problema. A verdade verdadinha, é que tinha prometido a mim mesma que só me daria este presente quando perdesse 5 kg, e estou tão longe mas tão longe... ando numa de compulsão. Como, como e volto a comer. Ando sempre com fome e não me mexo. Está demasiado frio para isso!!!! eheheheh É  um  contra-senso, uma vez que a mexer eu aquecia-me, o problema está no começar, mas adiante. A promessa fica por cumprir e o resto são tretas.

Voltando ao corte de cabelo. Eu não costumo pensar muito, apetece-me e faço. Mas desta vez ando a pensar muito, e quando mais penso menos coragem tenho. Esta ideia vai ficar em banho maria, até ao dia que sem pensar muito no assunto vou ao cabeleireiro e pimba, já foste!!!!!


quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Tarefas domésticas

Apesar de cada vez ter menos tempo para mim, desde que tenho uma senhora que vai duas tardes lá a casa, sinto que faço cada vez menos tarefas domésticas, como passar a ferro, limpar a casa de banho ou limpar o pó. Por isso e antes que me desabitue, hoje vou passar uma pilha de roupa a ferro!!!!!
No entanto o que me custa mesmo nem é estar a passar, é depois arrumar a roupa. Não sei porquê, mas já com o lavar da loiça, o que me chateia mesmo a sério é limpar e arrumar a loiça. Mais alguém padece deste mal???

Esta tarde tenho algumas tarefas:
  1. Arrumar a casa;
  2. Passar a ferro;
  3. Adiantar o jantar;
  4. Fazer uma sobremesa.
Gostar, gostar só mesmo das duas últimas. Este fenómeno deve explicar a dificuldade que tenho em perder peso!!!!!! eheheheheh. Só gosto do que tem haver com comida!!!!

Beijinhos Sweet




quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Tempestades, árvores caidas e afins

Tenho um misto de sensações no que toca às tempestades, falta de luz e trovoada. Gosto e tenho medo ao mesmo tempo.
Ver a casa iluminada com velas, ter os movimentos medidos pela limitação que a falta de luz provoca, ouvir os uivos do vento e usar a imaginação para abrir mão dos hábitos mais comuns (chego a tentar acender a luz mesmo indo com uma vela na mão enquanto digo que a falta de luz é muito incomodativa, mas adiante.....), deixam-me sempre contente quando a tempestade chega. Mas com esta felicidade vem também o medo. O medo das tragédias que por vezes vimos, o medo pelo outros, o medo que as coisas sejam piores do que normalmente são.
Mas mesmo com medo, vou para o alpendre, de manta na mão a ver o vento e a chuva. No sábado foi assim porque era de dia. Ontem não! Com a noite o medo aumenta e como não posso mostrar medo, por causa dos miúdos, toca a ir lá para dentro, cozinhar à luz das velas (felizmente ainda tenho fogão com bicos a gáz). A luz voltou e ontem, ao contrário da maioria das vezes, senti alívio. Talvez porque no sábado tenha assistido à maior destruição que alguma vez tinha testemunhado. Árvores caídas, gruas partidas, carros esborrachados, fachadas de edificios no chão.... que eu saiba ninguém se magoou, mas o telhado do vizinho da frente bailou à frente dos nossos olhos e senti-me frágil. Tivemos muita sorte!!! Ainda bem que já passou!

Beijinhos, Sweet

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Começar devagarinho

Nada como mudar a aparência. Já não gostava.
Fica este até me cansar!

Será que consigo?

Ando há dias a pensar em regressar.
Tenho saudades de escrever, de controlar a minha vida, de mandar mais do que a rotina, o hábito, a gula e as vontades dos outros. Tenho saudades da Sweet 68 e da Benedita. Das viagens da Joana, que anda numa de receitas!!!! Tenho saudades de ter tempo para mim, nem que sejam uns breves minutos enquanto escrevo. Aqui conseguia organizar ideias. Conseguia pensar em mim e no que queria de mim.

Mas.... será que consigo?