segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Nunca custou tanto perder peso

Esta semana perdi 1, 600 Kg. O problema é que parte deste peso foi perdido graças a um f&/%%$ da p&%$#$ de um vírus, que a minha criança mais nova apanhou, gastroenterite aguda.
Durante a noite de sexta para sábado, vomitei umas 10 vezes, pensei que morria. Passou. Hoje estou óptima, e agora é aproveitar este empurrão para nunca mais voltar aos 74.
Balanço, apesar de tudo, MUITO POSITIVO!!!!!!!!!!!!!!!

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Como era de esperar

o ritmo começa a abrandar. Mesmo assim é positivo.
Perdi 700g.
A luta continua, esta semana terei de apertar os hábitos, mais sopa e menos carne!!!!

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Lá se foi a dieta

Hoje estraguei-me na hora do almoço.
Convivio entre colegas de trabalho só podia dar nisto.... mau!!! Até estou enjoada!!!
Memso assim podia ter sido pior, muito pior.

Entradas - 0
Acompanhamento - Salada
Bebida - Água
Sobremesa - 0

Sim, sim... Mas calma, falta o pior!!!!!!!!
Prato principal - PICANHA!!! MUIIITAAAAA picanha

Oh Deus, Nem amanhã vou acabar de digerir toda a carne que comi!!!!!

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Emagrecer melhora a vida sexual

pelo menos a minha.
E isto porque como me sinto melhor, sinto-me mais desinibida.
Simplesmente, quanto mais gosto de mim, mais consigo gostar de ti.
É estranho mas comigo é assim mesmo. Por isso perder 18 kg passa também muito pela melhoria de qualidade de vida, não é só o que o espelho reflecte, mas tudo o que decorre dessa visão.

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Ehehehe

E lá foi mais 1kg certinho. E com festa do pimpolho no sábado. Estou muito orgulhosa de mim. Muito mesmo!

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Snif...snif

Fui ao dentista...
Desvitalizei um dente...
Estou com dores....
Não consigo comer....
Ontem nem sopinha ao jantar....
Snif, snif... quando falei em perder peso, não era bem assim... eheheheh

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Arrumações

Confesso que sinto sempre tanta ansiedade para fazer as decorações de Natal assim que o meio de Novembro se aproxima, como tenho vontade de desfazer tudo logo no primeiro dia de cada ano. Invariavelmente espero calmamente até passarem os Reis. Assim manda a tradição.
Por isso, sábado foi dia de arrumações natalícias.
Andei no limpa, limpa, esfrega, esfrega até quase às dez da noite. Uma canseira sem fim, dores nas costas e dores de musculos (será que conta como exercício????), mas fico sempre com uma sensação de dever cumprido. Detesto limpezas mas adoro o cheiro de casa limpa e arrumada.

IUPI

1ª pesagem: -1.6Kg
Iupi
Perdi numa semana 1.6 Kg, estou contente, estou feliz e sei que posso fazer melhor.
A nível de alimentação foi perfeito, comi bem, de qualidade, coisas magras, coisas saudáveis e cozinhadas de forma pouco calórica.
O único senão desta semana foi o exercício, ou a falta dele.
Foi mau, mesmo mau.

Mas estou feliz, sei que posso fazer melhor e vou fazer!

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Há tanto tempo... que já nem sei.....

No final do ano resolvi assim sem aviso prévio tirar uns dias de férias e por isso abalei de todo o lado.
Regressei com novidades:
+ 3 Kg
+ motivação.

É isso mesmo
O natal e passagem de ano, foi de prato cheio e copo cheio, a toda a hora e todo o instante. Coisas boas, calóricas, irresistíveis. Resultado: os tais 3 kg a mais.
Na noite da passagem de ano passei o tempo todo com um nojo IMENSO de mim mesma, nojo esse que foi aumentado a cada garfada que dava.
Passei no corredor (que tem um espelho tipo GIGANTE), olhei-me no espelho e tive vontade de chorar. Já não me sentia assim, mesmo em baixo, há n tempo. Agarrei-me a um copito de champanhe e em conversa com a minha mãe, lá fui lhe dando pistas para a minha cara distante e até zangada com o mundo.
Ela olhou para mim, com ar incrédulo e disse:
-Oh filha, parece impossível, isso nem parece teu. Tu que tens uma força de vontade de virar os céus, não fazes nada para sair desse marasmo?!?!
Aquelas palavras ficaram-me a bater na cabeça.
Mesmo assim, foi um processo longo, porque embora tivesse decidido naquele mesmo momento o que ia fazer, só tomei as rédeas no dia 3 de Janeiro.
Voltei no dia 2 para casa, já tarde e antes da meia-noite, faltavam uns 10 mintuos comi 4 (sim, 4!!!) Ferrero rochers (o meu chocolate preferido), e fui-me deitar.
Desde aí até agora, não pequei nenhuma vez.
Vou perder até dia 3 de Janeiro de 2012 18 KG.
Tem mesmo de ser, sem erros, sem deslises, sem pecados.
porque eu só sei lá ir de uma maneira, é à bruta mesmo!

wich me luck