segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Ausência

Lindonas,

Vou estar ausente uns dias.... sempre que conseguir espreito os vossos cantinhos...

beijinhos a todas e fiquem bem!!

Sweet

quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Contar com o ovo no ganda cú da galinha

É assim que sou. Uma crente.
Empenho-me na vida com força. Faço questão de ser feliz. Vivo tudo com muita intensidade. O resultado é, por comparação com o meu marido por exemplo, que quando sou feliz sou muito mais feliz que ele, e quando sou infeliz sou muito mais infeliz.
O meu marido chama-me onda sinusoidal.
Estou a dizer isto tudo porque afinal a noite romântica de sábado acabou por não poder acontecer. Por isto e por aquilo, as pessoas não nos podem ajudar. E a vida continua....

Hoje voltei ao ginásio e voltei a sentir-me no topo do mundo, e amanhã vou voltar para fazer uma aulinha de body pump. Faz milagres!!!!!!

A alimentação tem corrido muito bem, à excepção de há meia dúzia de minutos, que decidi rapar o tacho da tarte de nata que fiz. Senti-me a voltar à minha infância, com miúdos em casa (em que o marido também conta) rapar o tacho de um bolo é um luxo que não chega a mim, eheheheh, estar de dieta dá-lhes sempre prioridade em lamber a colher de pau. Como hoje já é muito tarde e já está tudo a dormir, olhei para a colher e não consegui resistir!!!! :-(

Vou para a cama de sorriso nos lábios, o que para a forma que o dia de hoje começou (com a notícia que já não ia passar a noite de sábado só com o maridão!!!! Egoísta, eu sei!) até nem é nada mau.

Beijinhos Sweet

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Finalmente consegui

vencer o marasmo. E apesar de ter estado ainda a tentar arranjar desculpas, acabei por pegar o touro pelos cornos e lá fui eu para o ginásio. Não estou nada arrependida. Fui, como sempre, muito bem recebida. E dei o que tinha para dar!
Fiquei muito feliz comigo própria. O que custa é começar, espero que amanhã seja mais fácil.
Bebi mais água que ontem. O jantar foi sopinha e estou confiante.

Agora só falta conseguir descansar e arranjar tempo para mim e para namorar o maridão. Esperemos que sábado alguém (leia-se avó querida!!!!) possa dar de jantar e dormida aos miúdos  para nós fazermos um plano a dois e dormirmos parte da manhã de domingo até eles chegarem. Pode ser que seja possível!!!!!

Bem, hoje não estou muito inspirada... aliás estive a pintar as unhas e não queria borratar já isto....

Beijinhos Sweet

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Seguindo em frente

Hoje foi o primeiro dia e correu bem. Não parei, desde as 7h da manhã até às 22h. Os meus dias, às vezes são de doidos. O meu trabalho muitas vezes sobrepõem-se aos meus interesses pessoais, não sou capaz de sair se tiver trabalho pendente. E se ficar alguma coisa por fazer, trago para casa, como hoje. Quando acabar este post vou enfiar a cara no trabalho, até sei lá eu que horas.
Mas os meus dias não se resumem a trabalho ( aquele que me dá o ordenado ao fim do mês), quando chego a casa tenho ainda mais trabalho, entre banhos, jantares, arrumar a casa, pouco tempo sobra para mim. E hoje, de facto, o dia foi complicado.
Não houve ginásio, mas houve sopa. Não houve (muita) água, mas houve fruta.
Amanhã será melhor, tem de ser.

Beijinhos Sweet

domingo, 7 de outubro de 2012

Objectivos bem definidos

Andava pela net a visitar alguns cantinhos e deparei-me com a decisão da Lilith e ao escrever o meu comentário apercebi-me que depois do casamento esmoreci completamente no meu controle. O comentário da minha querida amiga Sweet, (o meu chará!!!) também me pôs a pensar. Que diabos, como é que, com duas semanas de loucos, com imensa coisa para organizar, resolver, decidir e tratar, eu só falhei o ginásio, e a seguir, numa semana de calma, de recuperação, nem a alimentação consigo levar a sério?!?!?!
E a luz chegou! Falta-me um objectivo concreto e definido.
Em Junho ou Julho, quando recebi o convite de casamento, pensei, tenho de perder peso!
E perdi, 10 kg! Não chega, nem por sombras. Mas esforcei-me, esforcei-me muito. Disse que não a muitas gulodices que adoro, fiz exercício, comi a horas e em quatidades adequadas.
 Mas a verdade é que desde a manhã de sábado, em que vi uns magníficos 77,200, que parece que cheguei ao fim da linha. Estou doidinha de todo, só pode. Estou a deitar tudo a perder. Como se não estivesse em regime de perca, aliás como se nem sequer em manutenção estivesse. E não pode ser. Não pode mesmo.
Ontem nem me pesei, achei que não valia a pena, enganei-me com a ideia de que como tinha sido feriado na véspera estava a falsificar os resultados. Acreditam nesta cara de pau?!?!?!? Tento-me enganar, a mim!!! Como é que é possível?
Acabou! Finito! Tomorrow, é um novo dia!
E como não vai lá só com promessas, o objectivo são dois, faseados e a começar a 8 de Outubro.
O primeiro no dia 24 de Novembro, sábado, conseguir vestir umas calças 42. E passado um mês, no dia 24 de Dezembro, vestir um 40.
A forma de lá chegar é simples, nada de milagres, até porque não são precisos, basta:
  •  2 lts de água por dia;
  • Sopa ao jantar (sem pão!!!!!!!!!!!) 4x por semana;
  • Ginásio (3x por semana, mínimo!);
  • Nada de fritos (até ao Natal);
  • Nada de doces (até ao Natal, uma excepção para 3 fatias de bolos de anos em Novembro!!!!);
  •  1 pão por dia;
  • Andar a pé sempre que me for possível.
E porque sei que não tiro da cabeça ideias que já entraram desde sexta-feira, hoje estou em regime livre. Vou comer pipocas logo à noite.

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

Organização ou a falta dela


No meu caso o grande problema, aliado à falta de tempo, é a desorganização dissimulada. Aquilo que parece arrumado mas que está completamente fora do sítio.
Como eu.

Neste momento sinto-me desconectada, desligada.

No início do mês de Setembro, sentia aque tinha tomado as rédeas da minha vida. Tinha retomado o ginásio, a alimentação equilibrada, até comecei a destralhar a casa. Mas a falha na rotina deixou-me à beira do abismo.
Numa semana deixei de ir ao ginásio ( e já lá vão 3 semanas), deixei de destralhar a casa, deixei de planear as refeições. E neste momento está tudo uma confusão. E o pior é que não consigo parar de deixar as coisas descarrilarem. Deveria gritar bem alto a mim mesma e dizer:- põe a mão na massa, esgota-te se for preciso, mas faz o que tens a fazer.
Mas não, ao contrário estou aqui sentada, sem fazer nada daquilo que preciso.

Oh drama!!! ;-)

Não se assustem, estou bem!

Beijinhos Sweet

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

Um passo em frente, dois ao lado

Ando numa espiral. De trabalho, de falta de horas de sono, de irritação, de tudo.
Apesar do fim de semana ter sido magnífico e essencial para o equilíbrio do casal, de pouco, ou nada!, serviu para efetivamente descansar.
O pior é que as noites estão cada vez mais atribuladas. As constipações chegaram em força, não sei se é dentes, ou lá o que é. As birras chegaram em força, dizem que é ciúmes. O que é verdade é que as noites, a partir das 2h da manhã começam a ser um descalabro. Ninguém dorme, ninguém descansa, e o resultado evidente são ainda mais birras (incluindo os adultos!!!!!).
O trabalho está numa fase péssima, de transições, de incertezas e de muitas solicitações. Não tenho mãos a medir. Ontem trabalhei 10 horas seguidas, literalmente seguidas. Não parei sequer para almoçar (comi 2 iogurtes à secretária!). E o pior não são as horas de trabalho, são os stresses adicionais e laterais. Desde segunda-feira que não tenho descanso, nem físico nem mental. Com demasiadas incognitas para meu gosto.
Resultado de tudo isto?!?!?! Muitos gritos, muitas dores de cabeça, poucos mimos, nenhum ginásio. A única sorte é que não tenho tido grandes compulsões alimentares. Quer dizer tenho, mas podia ser pior. Por exemplo ontem o jantar foi pizza (para loucura dos rapazes lá de casa), eu comi sopa. E 3 carcaças. Sem nada a acompanhar. Foi sopa e pão. Faz mal? Eu sei que sim. Mas soube-me bem!!!

Hoje, em resultado do dia de ontem e de segunda, tirei a tarde de férias. Estou no meu sofá, a ver uma série na FOX. Tenho imensa coisa para fazer e não me apetece fazer rigorosamente nenhuma. Vou dormir uma sesta. Vou adiantar o jantar e a marmita de amanhã. E vou dar mimos aos meus filhos.

Ginásio? Para a semana! Sim, parece-me bem!

Beijinhos Sweet

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Começar em pesinhos de lã

Hoje não fui ao ginásio. Por isto e por aquilo. Porque tive muito trabalho, porque não tive tempo, porque não deu, porque, porque, porque. Só desculpas e amanhã vao ser igual. Muito trabalho e dentista de tarde para ir com o Filho mais velho- Não vai mesmo dar para ir!
Mas comi sopinhas!!! E um iogurte!
E agora estou aqui cheinha de sono. Vou dormir!

beijinhos, Sweet

mau, mau, mau Maria

Tu queres ver?????

Começo por agradecer as vossas palavras de incentivo. São umas queridas! Mesmo! Muito obrigado!

Posto isto.
Alguém acredita que se possa engordar 2 kg num fim de semana?!?!?!?
 No sábado de manhã, depois de estar a "conversar" desde as 6h da matina sobre aquilo que estava engasgado, e resolvida a questão! (que no fundo era o que importava!!!!), subi para a balança e vi um magnífico 77,200Kg! Fiquei radiante! Pazes feitas, balança amiga, toca a ir para o cabeleireiro que o fim de semana era de festa (e de arromba!!!!!).

O casamento foi MARAVILHOSO! Tudo lindérrimo, tudo elegantérrimo, tudo chiquérrimo, tudo muito, muito, muito cheio de bom gosto!
Claro, que exagerei! No que comi, no que bebi. Mas dancei tanto!!!! Achei que tinha compensado. Nem por isso.
Esta manhã dia de pesagem oficial vi um odioso 78,9. Acreditam????

Problema resolvido!
1 - Dia de pesagem oficial: Sábado (boa dica Sweet!!)
2 - Dia úteis desta semana: Ginásio
3 - Jantares úteis desta semana: Sopa (para desintoxicação)

E no próximo sábado já saberei se resultou!!!!

Logo à noite faço ronda pelos vossos cantinhos,

Beijinhos, Sweet