segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Balanço

Estou aqui indecida sobre que nota dar-me sobre o fim-de-semana que passou.
Portei-me razoavelmente. Não é portei-me bem, nem é portei-me mal. É um simples portei-me!
Na verdade, o que se passou foi que no meio de TANTAS iguarias, consegui resistir mais do que noutras alturas. Acho até que o balanço é positivo.

Para a luta ir melhor falta-me mais exercício. O tempo escasseia e ao contrário do que afirmei no último post afinal, ainda não consegui tomar as rédeas. Hoje a tarde vai ser de muito trabalho (em casa) e amanhã provavelmente ficarei no trabalho a adiantar umas coisas. Até ao final do ano o volume de trabalho vai ser de loucos.

Mas, fui ao médico. Está tudo bem, valores normais, mas...
Bolas, tem sempre de haver um mas... Diga lá Srº Drº, do que é que se queixa...?
Peso a mais, minha cara amiga...
:-o WTF?!?!?!
Como assim? É assim tão notório?!?!?!
Nunca pensei.
Sempre achei que a minha luta com o peso, era mais uma coisa da minha cabeça. O querer ficar melhor, o poder vestir roupas mais bonitas. Pelos vistos não. O meu peso a mais começa a ser visível.
O consleho do médico é: Perca peso, minha amiga! Perca peso.

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

Nem bom nem mau

Hoje é dia de pesagem e cá estou com o 78 e picos.
Este "e picos" começa a dar-me cabo da cabeça. A razão?!?! Falta de piscina.
O que vale é que para a próxima semana, volto a conseguir (assim o espero) tomar as rédeas das minhas vontades, e volto à piscina. Pelo menos 3 a 4 vezes. Segunda, terça, quarta e sexta são os dias de eleição, não podendo ir a todos, quero ir pelo menos a 3.

O próximo fim de semana vai ser uma batalha, vou passar o fim de semana fora, com festa de anos à mistura e tudo. Com comidas para lá de boas.

Mas vi no "The Biggest Loser", um dos treinadores a dizer que na altura das festividades, para "pecar" apenas no que vale MESMO a pena. E de facto, aquilo balançou-me, porque eu muitas vezes, nestas alturas de festas, em que digo:-ok, hoje posso; acabo por comer coisas que nem por isso morro de amores, apenas porque "posso". O que se passa é que como sei que nem sempre posso, acabo por comer coisas imensamente calóricas e que nem por isso gosto, apenas porque sim. E por isso, decidi, que neste fim de semana, antes de "abocanhar" um pecado, vou primeiro beber um copo de água, depois se ainda me apetecer vou mastigar uma chiclete e se mesmo assim ainda me apetecer, vou olhar para a mesa toda e escolher dois doces, uns do quais gelatina, o outro vou guardar para mais tarde, e quando já estiver toda a gente de galochas e bóias, para se salvarem de toda a água causada pela minha baba... então aí, como. Mas só metade!!!!!

terça-feira, 9 de novembro de 2010

O 1º já lá vai, faltam 29!

Decidi fazer um desafio dentro do desafio.
Começou ontem, com 78,200.
Tenho exactamente 30 dias, para provar a mim mesma que consigo estar sem pecar! O primeiro dia, já passou. E o balanço é positivo.

Não pecar significa:
=> Não comer doces;
=> Não comer fritos;
=> Não comer molhos;
=> Não comer mais do que 2 pães (pequeno-almoço e lanche) nos dias sins e 1 pão (pequeno-almoço) nos dias não;
=> Não comer gorduras;
=> etc.

Não tenho nenhum peso a atingir, para isso já tenho o desafio Natal, mas espero que este meu desafio ajude o outro.

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Havia um motivo

ou melhor 700 motivos para ter medo. Esta semana ganhei 700g.
78,800 foi o que a Miclina me devolveu.
Rais a partam. Ou a mim....

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Preocupada

Ando preocupada com o decorrer desta semana e com a pesagem de amanhã.
Por constrangimentos profissionais esta semana não fui (nem vou poder ir) uma única vez à piscina. Tive duas festas de anos de família, onde houve controlo, ou melhor algum controlo, mas estive longe de uma semana perfeita. Tenho medo, muito medo, do resultado da pesagem de amanhã.