quinta-feira, 27 de setembro de 2012

A coisa não está fácil

A coisa está mesmo difícil.
Ando triste, ansiosa, sem muita vontade de fazer seja o que for.

Ainda não voltei ao ginásio, as coisas em casa não estão a correr assim muito bem (nada de grave, arrufo de namorados, parecemos adolescentes, mas não estou habituada a ter discussões da treta e desta vez não me apetece dar o braço a torcer....), no trabalho hoje o mundo caíu-me em cima da mona, e adivinho que o dia de amanhã vá ser uma valente merda.

A única coisa boa é a alimentação. Não tenho muita fome. E não tenho cometido deslizes.

Desculpem-me, não ando mesmo nos meus dias.....

beijinhos, Sweet

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Quem diria.....

Que com um aniversário e um batizado (que na verdade foram dois mas no mesmo dia!!!!), sem nenhuma ida ao ginásio e estaria esta manhã com 78,500!?!?!??!
Pois é minhas queridas perdi 1kg e 200g. Estou em extase. Pensei que seria muito mau e afinal foi muito bom. Hoje ainda não vou ao ginásio porque tenho imensas coisas para organizar, mas amanhã volto ao ritmo.

Uma palavra muito especial a todos os meus amigos (que não me seguem aqui) mas que ontem me acompanharam num dia tão especial!!!! Foi magnífico. Obrigado!

E a vocês eternas lutadoras e amigas, beijinhos.

Sweet

sábado, 22 de setembro de 2012

Amanhã é o grande dia

Ah pois é!
Estou nervosa e ansiosa. Embora quase sem forças e com TANTAS coisas para fazer.
Ementas e composição de mesas para entregar no restaurante, reunião com o padre, comprar meias, etc, etc, etc...

Não sei se vai dar para tudo, mas pelo menos não tenho tido grande oscilações na alimentação, ginásio que é bom, nem vê-lo!!!!!! Mas para a semana tudo entra nos eixos.
Estou muito motivada. Espqro que segunda-feira a minha querida balança não me faça nenhuma má surpresa!

Beijinhos Sweet

terça-feira, 18 de setembro de 2012

79,700

E pronto! Estou feliz! De volta à casa dos 70 ( e muitos, mas isso não interessa nada!!!!!!)
Esta semana vai ser de loucos. Vou ser telegráfica e não vou ter muito tempo para passar nos vossos cantinhos, mas vou tentar e depois prometo vos compensar muito, muito, muito!!!!!

Beijinhos Sweet

domingo, 16 de setembro de 2012

É domingo e até agora tudo bem!!!!!

A despedida de solteira correu muito bem. Fomos jantar a um restaurante muito clean no Porto. Gostei muito. Eu só comi 3 tostas nas entradas ( e já passava das 22h da noite e eu estava cheia de fome!!!!), comi creme de legumes que estava maravilhoso, e bacalhau com grelos, broa e batata a murro. Não comi tudo. A gula ter-me-ia feito comer até ao fim. Mas não!!!! Portei-me bem. Não comi NENHUMA sobremesa, nem sequer provei, apesar do aspeto do bolo, que ofereceram à noiva, ter uma aspeto magnífico. Bebi um pouco de sangria, mas passei o resto da noite a água. Andámos a pé "p'a caraças", e andei dancei um bocadinho. Foi muito bom!!!!
Hoje ainda não me portei mal. Mas temos tantos doces cá em casa.... Bem vou comer uma maçã....

Beijinhos Sweet

sábado, 15 de setembro de 2012

Querida Benny, este é para ti!

A minha querida amiga deixou-me um miminho no seu cantinho que eu não podia deixar de responder! Obrigado por te lembrares de mim.
  1. O que achas do meu blogue? Tens o estilo em que me revejo na minha vertente mais profunda, na minha forma de ser mais escondida. Escreves muitíssimo bem. E é um verdadeiro prazer ler-te! Gosto da ousadia da "tua imagem" e do uso que fazes das imagens.
  2. O que achas da blogosfera? Eu não acredito muito neste mundo. É impossível que no mundo real eu veja tanta filha da putice e aqui tudo parecem rosas. No entanto na verdade até à data não tenho qualquer razão de queixa. Antes pelo contrário, conheci pessoas magníficas, ou pelo menos acho que sim
  3. Coisa mais bonita? Os meus filhos.
  4. Principal objectivo? Emagrecer e levar um estilo de vida mais saudável.
  5. Maior vício? Já foi fumar.
  6. Música preferida? Não tenho. Adoro música e acho que a vida é bem mais fácil a ouvir música!
  7. O que mais odeias? A corrupção, a falta de carácter, o pedantismo, e o atual governo.
  8. Qualidade? Dou tudo a quem considero verdadeiro amigo.
  9. Defeito? Por vezes sou tão prefeccionista que não faço as coisas porque sei que não vão ficar bem.
  10. Qual o teu ídolo? Nem mesmo no auje dos anos 80 eu fui pessoa de idolatrar os outros. Mas há pessoas que admiro muito. Começo pela minha mãe!
  11. És feliz? Muito.
Devo passar isto a 11 bloguers o problema é que eu não tenho 11 leitores assíduos, por isso.... às minhas meninas as 5 ou 6 que aqui vêem. Se tiverem paciência, levem este miminho convosco!

Beijinhos, Sweet

PS: Há outro post abaixo, foram escritos seguidinhos por isso leiam, se quiserem, pois claro!!!!

Resumo de uma semana hiper aterefada

Esta semana voou. Foi a um ritmo alucinante.
Na segunda-feira de tarde fui fazer uma aulinha de body pump. Pensei que caía para o lado, mas fiz a aula toda. Saí de lá com uma sensação de vitória maravilhosa, e nem as dores de pernas, cada vez que descia escadas, me deitavam a baixo. Antes pelo contrário. São dores boas que provam o esforço. Claro que também demonstram a falta de forma. Mas prefiro dar enfase ao facto de provarem que estou disposta a mudar.
Na terça-feira, e apesar das dores no corpo, lá fui eu para uma sessão de cardio + musculação. Foi muito, muito, muito bom!
O problema é que à noite chegava a casa e depois das tarefas habituais: adianta o jantar, vai buscar os miúdos à escola, dá banhos, veste pijamas, prepara jantar, dá de jantar, arruma cozinha, deita as crianças (nem sempre por esta ordem e sempre a dividir com o maridão, bem... quase tudo, eheheheh!), no final simplesmente colapsava no sofá. Nem trabalhava, nem blogava, nada! Simplesmente adormecia.
Na quarta-feira decidi-me que tinha mesmo de encontrar um vestido para o casamento e encontrei! Não é exactamente aquilo que tinha imaginado, mas serve! Perdi o tempo todinho nisto e não fui ao ginásio.
Na quinta-feira voltei a fazer uma sessão de cardio + musculação, com séries diferentes de terça-feira. Também gostei muito e saí de lá a destilar. À noite estive com o mais velho a preparar o ano letivo. Capas, livros, estojos, etc, etc....
Hoje estive o dia todo agarrada ao trabalho e só agora tive uma pausa para vos escrever, nem ao ginásio fui.

Foi uma semana alucinante. Para a semana não me parece que vá ser melhor. Queria ir ao ginásio 2ª feira para aula de pump, 3ª feira cardio + musculação (e combinei tentar fazer uma aula de 30 minutos de cycling, sou doida, eu sei que não tenho ritmo, mas o que interessa é tentar, mesmo que não consiga fazer todos os exercícios!!!), 4ª feira tenho de ir comprar umas coisitas que faltam para o modelito do casório e gravata para maridão, 5ª feira cardio + musculação, 6ª feira depilações e outras coisas de "gaja". Isto sem falar do trabalho, da casa, dos filhos, ai vida!!! Mas estou super animada!

A alimentação não está a ser muito restritiva, mas julgo que está a ser equilibrada.

Mas amanhã é sábado e claro.... MEDO! Muito medo! Vou jantar com as meninas ao Porto, despedida de solteir, não me parece que peixe grelhado esteja na ementa.... vou ter de ter cuidado com as entradas!!! É a minha perdição e com a sobremesa. Aí!!!!!

E NADA de pipocas, ouviu menina Sweet (recado para moi meme!!!)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

beijinhos

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

É oficial....

Os fins de semana matam-me.
No sábado de manhã pesei-me (erro ENORME!) e vi um magnífico 80,000. Fiquei radiante.

Esta manhã pesei-me, que é o dia de pesagem, e vi um odioso, 80,500. Ou seja, esta semana perdi 600g.

E porquê? Porque como já disse o jantar de sábado foi mau. Mas eu não podia ficar por aí. No domingo comi pão ao almoço, comi pão ao jantar. E o lanche, achei tanta piada ao filhote do meio a pedir pipocas, que fiz 2 (sim, 2!!!!) baldes de pipocas doces e comemos tudo só os dois. E ele tem 2 anos e 7 meses. E não, não comeu nem um terço das pipocas!!!!!
E até dizia: Oh mamã, não comas mais, estas são do J!!!!

Burra, burra, burra!

Já passou!! eheheh

Hoje ao almoço foi salada com queijo feta e logo uma aulinha de body pump. Que é para ver se aprendo!!!!

Beijinhos, Sweet

sábado, 8 de setembro de 2012

O ginásio, a avaliação e o meu estado ontem e hoje

Correu bem, mal e muito mal!

Correu bem porque a equipa é toda fantástica.

Tive consulta com uma nutricionista e depois avaliação física com um treinador. E aí correu mal.
Com a nutricionista, estou obesa (iá olha a novidade! mas custa sempre ouvir!!!). Tenho de fazer uma alimentação equilibrada para conseguir uma vida saudável (quem diria...!) Mas ela foi espetacular, super atensiosa, e pronta a ajudar. Ela acredita mesmo que vamos conseguir! E o plural aquece-nos sempre o coração.
Com o treinador, ia morrendo! Foi avaliação de flexibilidade, força e resistência. Fraco em tudo! (OK, podia ser Muito Fraco!!!! eheheh) .

Ontem fiquei muito mal. Tive dores horriveis durante a noite, não consegui dormir nada (nem deixei ninguém dormir!!!! desculpa amor ;-) )! Hoje ainda tenho dores parece que levei porradinha de criar bicho!!!!

Mas segunda lá estarei, para uma aulinha de body pump!!!

À entrada para a nutricionista estava a sair uma amiga minha. Fez a maior festa por me ver novamente no ginásio!! Ela está hiper em forma, com um equipamento mini mas super giro, e sempre com uma atitude muito positiva, mas muito rigorosa e exigente com ela própria!!!!
Quando eu estava a fazer a minha avaliação ela também estava a fazer a avaliação dela mensal. Os valores que obteve foram Muito Bom, mas ela ainda não estava satisfeita queria ter Excelente. E eu pensei só espero que um dia seja eu. Não só relativamente à forma fisica, mas principalmente à atitude dela.

A alimentação hoje não foi assim muito boa. Mas o maridão tinha muitas saudades das minhas panquecas!!! Mas para compensar eles à tarde comeram gelado e eu bebi uma garrafa de água bem fresquinha!!!!! Fiquei contente!

Beijinhos, Sweet

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Destralhando - a saga continua

Ontem foi o quarto do "mai" novo dos rapazes. Onde também está roupa da "mai" nova, que essa sim, é mesmo a mais nova!!!!

Tira daqui, mete dali, e enchi 2 caixas com roupa para dar e uma com roupa para provar. E isso sim, vai ser tarefa dificil.... já vesti-lo para sair é obra, nem quero pensar em vestir e despir várias vezes seguidas.....para, segundo ele, naida!!!!
Ainda falta arrumar umas coisinhas, mas mais uma hora ou duas e fica prontinho!

Falta o quarto do mais velho, a sala, a casa de banho, e, finalmente, a cozinha!!! e essa sim, vai-me dar trabalho, mas vai encher-me as medidas.

A nossa casa já era da família, e quando a "herdámos" (pagando, tá claro!) "herdámos" também os tachos, pratos, etc.... confesso que deu muito jeito, mas os anos foram passando, fomos comprando as nossas coisas, e as antigas continuaram por lá. Está na hora de acabar com o saudosismo. Guardar uma ou outra peça, que me faça lembrar realmente quem as usava. O resto... FORA!!!!
É que estou a braços com um "grave" problema de falta de espaço na cozinha. Tudo ao monte nas bancadas, e os armários é uma dor de cabeça procurar alguma coisa. Não gosto, não quero, e por isso vou mudar!
O que não faz falta, está estragado, e que simplesmente não uso.... Fora da minha cozinha!

O processo de destralhar a casa demora, mas é magnífico!!!!!

A minha alimentação está a correr muitíssimo bem. Hoje tenho a avaliação no ginásio. Estou um bocadinho nervosa e apreensiva. Mas vai correr bem.

Beijinhos, Swwet

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Pois que foi assim....

AMEI!!!!!!

Ao início estava envergonhada. Mas como conheço muito bem os donos do ginásio e quem lá trabalha acabou por ser muito fixe!
Fiz 45 minutos de passadeira com inclinação a 5% e velocidade 5,5. Não consegui correr. Tentei, mas não cheguei aos 3 minutos... uma vergonha.... eheheheh
Fiz 15 minutos de biclicleta, em peso 3 e os últimos 2 minutos em 5.

Saí de lá moída de todo. Mas feliz.

Marquei já a avaliação para me fazerem um plano de actividades. Ficou para 5ª feira. Dura uma hora e meia. Vou sair de lá de maca!!!!! eheheheheh

O primeiro dia da princesa foi muito bom. Ela portou-se muito bem, mas agora à noite estava rabugenta e não queria ir dormir, mesmo estando pedrada de sono!!!!!!

Pesei-me esta manhã 81,100 Kg. Agora é ver este número descer!!!!!!

Beijinhos Sweet

Chegou o dia

A pequenina foi para o infantário.
A sorrir, como sempre. Satisfeita da vida. Ficou sentada na "tagarelice" com uma nova amiguinha. Ambas com 7 meses acabadinhos de fazer. Lindas de morrer!!!!!

E daqui a um bocado...... GYM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olé!

Depois conto como foi.

beijinhos, Sweet