quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

E ora pois que não é isto... (ler final do post anterior)

Após a decisão tomada lá fui eu ao ginásio.... pensava que ia fazer uns minutinhos de passadeira e a coisa está resolvida.... pensava mas já não penso!


Assim que lá cheguei tive de fazer nova avaliação física, ainda por cima porque me tinha magoado lá.....

Pois que tenho um plano para 1 hora de treino, 3 vezes por semana!!! Pumba!!!! Objectivo: Recvuperação de lesão!!!!

Fui ontem fazer o primeiro treino... é durinho mas aguento... senti-me TÃO poderosa por ter cumprido que nem imaginam!!!!

Volto hoje e amanhã. Daqui a um mês faço nova avaliação espero nessa altura poder alterar o objectivo do treino. Aumento de massa magra e consequente perca de massa gorda!!!!!

eheheheh

Beijinhos,

Sweet

terça-feira, 10 de janeiro de 2017

E hoje voltou a ser o dia.....

Pois que fui lá, pois que saltei para a passadeira, pois que fiz 25 minutos (a velocidade 6, e uns 5 minutinhos  a velocidade 8, ou seja a correr), pois que fiquei contentinha!

E estive a fazer contas à vida e acho que consigo encaixar 3 vezes por semana. 3ª feira, 5ª feira e 6ª feira.

Para já o objectivo é apenas passadeira, mas quero me surpreender... e pois que é isto!

:-)

Beijos,

Sweet (feeling great!)

segunda-feira, 9 de janeiro de 2017

Porque tudo tem um fim... e na verdade um começo!!!!!

Chegou ao fim a minha "baixa" pela ruptura muscular que fiz!
O médico deu-me alta, o que significa que posso voltar ao ginásio. Neste primeiro mês apenas para fazer cardio, mas isso já é fantástico. Sair do marasmo e mexer o corpo.

Vou recomeçar com dois dias por semana e apenas para fazer passadeira. Depois vou avaliando e vendo como me sinto. Eu sei que pagar 20€ por mês para fazer uma média de uma hora de passadeira por semana, o que dá 20€ por 4 horas no mês, é estupidamente caro. Mas para já é o que consigo fazer. E como estou a pagar vejo-me na obrigação de ir. Além de que tenho companhia....

A partir do fim do mês queria passar para 3 vezes (a vantagem aqui é que o preço mantem-se faça muito ou faça pouco!) por semana.... Vamos indo e vamos vendo!

Hoje vou tirar fotos, medir-me e pesar-me. Vem aí uma nova fase e eu estou absolutamente focada e determinada!

E sinto-me bem assim!


Beijos,

Sweet


sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

Poupança das 52 semanas

Tenho lido em diversos sitios sobre esta forma de poupança....
Basicamente cada semana poupamos o seu número... na semana 1 poupamos 1 Euro, na semana 2 poupamos 2 euros, na semanana 36 poupamos 36 Euros e na semana 52 poupamos 52 Euros.....

Ora existem algumas variações, nomeadamente tirar todas as semanas o mesmo valor, ou ainda fazer a semana e o seu valor mas de uma forma aliatória, sendo que vamos "queimando" as diversas hipoteses mas deixa algum espaço de manobra.

Esta última hipotese parece-me mais simpática pois adapta-se melhor ao dia-a-dia.
E assim aqui está a minha tabela inspirada na tabela da Gorduchita (mas que é igual a todas as outras) mas que eu escolho qual a semana em que quero "estar"! :-)



Ora já coloquei a semana 7 e por isso já estão lá 7€. Para a semana colocarei outra semana qualquer, talvez a 27, só porque sim!

:-))

Beijocas,

Sweet

segunda-feira, 2 de janeiro de 2017

Oi 2017! ;-)

Pois tudo passa! TUDO!!!!!
:-)

O Natal correu muito bem! Estava tudo lindo e excelente!

O pior veio a seguir, uma gripe MONUMENTAL para toda a família!

Febre, espirros, dores de cabeça. diarreia.... tudo e mais um par de botas....

A passagem de ano foi entre lenços e chá bem quente....

Enfim, tudo passa e esta gripe também vai passar!


Beijos e olá 2017. Sê bem-vindo!

Sweet