segunda-feira, 26 de maio de 2014

Celulite... bye, bye

Pois é, tanta gente a falar, a comentar, a dizer que consegue que eu também tinha de tentar....

A febre dos agachamentos também chegou aqui!!!!
Agora é preciso que se mantenha, no fim da semana digo como correu!!!!!

Beijocas,

Sweet

sexta-feira, 23 de maio de 2014

E sabem o que vos digo?!?!?!?!

Hoje é dia de PECAR!!!!!!!
eheheheheh

A pedido do filhote do meio hoje para o jantar vamos ter pizza, batatas fritas e sumos!!!!!

Ok, eu e o pai vamos trocar os sumos por umas "bijecas"!!!!!!

E vou pecar sem peso na consciência, tudo pelo bem estar dos filhos!!!!!


Beijocas e enjoy

Sweet

terça-feira, 20 de maio de 2014

Se mais não for

pelo menos à sede não morro!!!!
São 11h30m da manhã e 1,5 lt de água já foi... ou melhor chá!!!!

PS: As caminhadas é que tá difícil... ontem eram 22h30m quando acabei de fazer o jantar para hoje.... só queria sofá, qual andar qual quê?!?!?! Por pouco ia era de gatas para a cama... andar????? ahahahah é boa essa!!!! Esta malta tem piada!!!! ahahahahah


Beijocas,
Sweet

(ps: estou a ficar louca com o cansaço, não liguem!!!!!!)
;-)

segunda-feira, 19 de maio de 2014

Manias....

No meu local de trabalho temos uma máquina que filtra a água. Mas ultimamente a água não me tem sabido assim muito bem. Parece morta, choca, sei lá... Por causa disso tem-me sido difícil beber água em quantidades que se vejam. Em conversa com uma colega ela disse-me que comprou um pozinho (de perlim-pim-pim!!!) para pôr na água, e que supostamente aquilo emagrece. Foi caro? Fois, mas pelo menos assim consigo beber água, disse-me ela.

Eu pensei, pensei, e nas compras vi uns chás solúveis da porcento. Tinha para insónia, para ventre plano, para isto e para aquilo. Comprei um de chá verde e limão. Coloco duas saquetas em 1,5 lt de água (do filtro) e sabe-me mesmo bem. Chego a beber uma de manhã e outra à tarde. Não noto efeitos nenhuns, aliás como podem aferir pelo post anterior, mas uma coisa é certa, água não me falta!!!!! eheheheheh

PS: Vou retomar as caminhadas! Só pela boca não vou lá!!!!!


Beijocas, Sweet

Não sei mesmo o que fazer

Estou desorientada com a minha balança.
Ando cheia de motivação, aboli com os HC ao jantar, o acompanhamento das minhas refeições é sempre salada, ou legumes e a %"#&$#"&%$ da balança cada vez sobe mais?!?!?!?

Que treta!

terça-feira, 13 de maio de 2014

Doentinha

É como estou....
Excessos do jantar de ontem.... quem me manda a mim comer fritos quando sei que o meu corpo não tolera esses abusos?!?!?!?!?

Agora aguenta.....
Chá é tudo o que consigo ingerir. Eu até ficava contente, mas sei que estas são as percas que mais facilmente se recupera!!!!

Bolas!

Beijocas, Sweet

sexta-feira, 9 de maio de 2014

Numa boa fase!

Ontem o pai lá de casa não jantou connosco, jantarada de amigos que fazem sempre bem a qualquer pessoa!!!!

Nós os 4 decidimos que depois do jantar, caso fossem bem comportados (principalmente os dois "mai pecanitos"), havia pipocas para a malta. E como palavra de rei não volta atrás, depois do jantar fiz 2 baldes, umas doces e outras salgadas.
E eu???
Nem uminha. Passei com distinção!!!!
E querem saber? Não me senti nem um bocadinho stressada com isso. A minha refeição de "soltar a bernada" é ao sábado ao jantar e ontem era 5ª feira!!!!!

21h30m e tudo dormia, quero dizer os  dois "mai pecanitos" dormiam, e aqui a mãe, aproveitou para arranjar os seus pezinhos de princesa. 22h00 lá foi o mais velho para a cama e fiquei calmamente até às 23h a pintar as unhas... verdadeira terapia, é o que vos digo. 00h, ok deve estar seco! E nada melhor do que ter o sofá só para mim!!! óh ié!!!!

Há uns tempos atrás conheci o blog da Petê Camargo, de certeza que conhecem, e a história dela de perca de peso é fantástica, mas diz ela que tudo começou quando um dia decidiu pintar as unhas. De facto quando olhamos para nós com olhos de ver e nos apercebemos que afinal vale a pena apostar em nós (e deixem-me que vos diga, vale SEMPRE a pena!!!!), fica mais fácil apostar também numa alimentação mais equilibrada e saudável!!!! Eu ando numa boa fase!

Beijinhos,
Sweet

quinta-feira, 8 de maio de 2014

Pronta!

Comecei na semana passada a portar-me melhor a nível da alimentação e já me sinto menos inchada. Os hidratos de carbono de facto fazem toda a diferença!!!

Ontem fui fazer a depilação e estou prontinha para receber o sol e o calor.... o único problema é mesmo a ausência destes dois. Mas onde raio é que se meteu outra vez a primavera?!?!?!?
Não me digam que vai ser como no ano passado... c'a nervos!!! Eu adoro o verão e o calor! É um facto inegável e todos que me conhecem sabem disso, mas não é menos verdade que dos meses que mais gosto é junho, com as suas noites longas (principalmente quando são amenas) e os santos populares!!!!!

Estou pronta. Mais por dentro que por fora!!!!
Vamos a isso!

Beijos,

Sweet

terça-feira, 6 de maio de 2014

Novo alento

Não é fácil recomeçar sempre....
Não é fácil olhar para trás e ver que perdi tanto tempo com merdices e que com isso ganhei peso....
Não é fácil olhar para o espelho e ver que estou pior do que estava há 6 meses atrás.....

Mas o que é mesmo difícil é perceber tudo isto e deixar tudo como está, por isso, toca a facilitar a nossa própria vida e a fazer algo para mudar de caminho!!! E já!!!!

Beijos do tamanho do mundo,

Sweet

segunda-feira, 5 de maio de 2014

De novo e sempre

Sweet minha querida amiga, este post é para ti.
Enquanto por cá andares, por cá andarei também....

beijos e obrigado!

E comecei por actualizar as páginas do peso, da alimentação e espero que em breve a do exercício!!!!!

Sweet