segunda-feira, 21 de dezembro de 2015

Aviso à navegação: Post sem jeito nenhum!

Apetece-me escrever... tudo o que sinto!

mas não consigo... faltam-me as palavras... tenho o coração cheio demais!

Cheio de coisas boas, cheio de amor.

Amor pelos meus filhos, pelo meu marido, pelos meus pais, pela minha família, pelos meus amigos que são como família, e pelos amigos que não sendo como família são como bons companheiros! E pricipalmente cheio de amor por mim! Se assim não fosse como poderia eu amar os outros!

Estou feliz! Muito feliz! Não há grinch que me tire o sorriso, pelo menos assim o espero!

Um bocadinho deste meu amor para todas vocês!!!

Beijos e fiquem bem!!!!

Sweet

sexta-feira, 18 de dezembro de 2015

Wish list

Este ano o meu Pai Natal poderia deixar lá em casa qualquer uma das seguintes coisas, ou mesmo todas, que eu não me importava nadinha!!!!!!

Pandora
Seaside
Zara
Mango
ONE





quarta-feira, 16 de dezembro de 2015

Nova consulta

Desta vez sem pesagem.

Apenas para determinações para o Natal.

3 sobremesas para 24 e 25.
1 copo de vinho (escolher entre o jantar de 24 ou almoço de 25).

Se é rigido? É, mas neste momento é disto que eu preciso!

:-)

Beijos,

Sweet

terça-feira, 1 de dezembro de 2015

E foi mesmo hoje!

Que eu voltei à minha nutricionista ( e amiga!!!)...

Estou no caminho correto, é um trilho para a vida, e que neste momento estou mais do que disposta a abraçar este novo estilo de vida... A comida não é um fim em si mesma, é apenas um dos alicerces da vida, assim como é dormir, respirar... Tem a sua hora e o seu lugar....

Estou com 66.4kg e ela acha que os 64kg é o peso ideal.
Estive numa máquina que pesa até a alma eheheheheheh
Está tudo no verde!!!!!

Apenas a hidratação é que k, embora no verde, ela acha que apresenta um valor baixo (84%), por isso venho com a ordem de beber muita água e muito chá....

O resto é manter e sempre de sorriso na cara! E muito orgulho no meu novo EU!!!!

Beijocas,


Sweet