quinta-feira, 10 de abril de 2014

baby steps

30 minutos! Primeira caminhada!
Hoje, após uma tampa para o almoço, decidi que ia aproveitar a minha meia hora de pausa da melhor maneira. Andar!

Sabes que tudo vai bem quando ultrapassas 3 jovens que iam à tua frente a comentar que estavam atrasados para a aula!!!

Ou isso, ou não querem saber da aula para nada!!!!!

;-)

Soube bem!!

Beijinhos, sweet

terça-feira, 8 de abril de 2014

Não sei mais o que fazer

Para me motivar a começar a fazer exercícios.....

Estou cansada de mim.

Quando estou aqui, na pausa para o lanche, ou na pausa de almoço, penso sempre, é hoje! Vou-me deixar de merdas e vou começar a andar!
Mas depois chega sempre a preguiça, o cansaço, ou alguma tarefa que não pode ser adiada. Acabo SEMPRE por me sabotar. Sempre!

É cansativo e enfadonho!

Já me comprometi comigo, com a família, com os amigos... Nada parece resultar....

Estou mesmo triste comigo....

Sweet

sexta-feira, 4 de abril de 2014

E amanhã

Vai ser dia de me portar bem, não vai?!?!?!?!?
Tem de ser!!!!!
E vou-me pesar logo de manhã...
E depois ou vou me motivar ainda mais ou cair na fossa....
Ai, decisões e mais decisões....

Estou a parvar...

Bom fim de semana queridas!!!

Beijocas, Sweet

quinta-feira, 3 de abril de 2014

Balanço

Depois do click da semana passada, consegui manter-me firme nas minhas decisões ao nível alimentar.
Estou feliz comigo, mas triste com a balança. Colou nos 71 e não sai dali nem por nada!!!
Eu sei que a solução está no exercício. Sei que tenho de me mexer. Mas falta-me a coragem!!!!! E a vontade!!! Principalmente a vontade!!!!!

Beijinhos, Sweet