quinta-feira, 20 de novembro de 2014

Dia Nacional do Pijama

"O Dia Nacional do Pijama® é um dia educativo e solidário feito por crianças que ajudam outras crianças.
Neste dia, as crianças até aos 10 anos (este ano, foi alargado às crianças do 1º ciclo), nas escolas e instituições participantes, de todo o país (continente e ilhas) - ou de países onde há portugueses -, vêm vestidas de pijama para a escola e passam, assim, o dia, em atividades educativas e divertida até regressarem a casa. 
O Dia Nacional do Pijama® realiza-se a 20 de novembro de cada ano. Nas semanas anteriores, as educadoras e professoras podem também organizar, na sala com as crianças e com as famílias, um conjunto de atividades lúdicas e educativas propostas pela Missão Pijama.
Este é um dia em que as crianças pequenas lembram, anualmente, a todos que "uma criança tem direito a crescer numa família".
O Dia Nacional de Pijama® é uma iniciativa e marca registada da Mundos de Vida®. É também uma iniciativa que faz parte da Missão Pijama®."

E lá foram os meus "piquenos" de pijama para a escola, mas sem antes perguntar:
- óh mamã, tu não vais de pijama e "tantufas"?
 - Não amor, a mamã não pode ir de pijama.
- Os teus "pofessores" "num" deixam, poisé?
- É amor, é! Os meus "pofessores" são pouco solidários!!!!

Fiquei muito orgulhosa deles, quiseram dar dinheiro do seu próprio mealheiro, e a conversa rodou sobre o que é ser solidário. Uma palavra nova, um conceito há muito semeado. Espero estar a fazer um bom trabalho. Criar com valores!
Todos os dias!
;-)

Beijinhos, Sweet

quarta-feira, 19 de novembro de 2014

Ontem falhei...

Desde que comecei a minha (re)caminhada nos exercícios, ontem foi a minha primeira falha... Não fiz nada. Não tive tempo. Saí tarde do trabalho, cheguei ainda mais tarde a casa e tive uma reunião à noite... Não estou desiludida, apenas com medo que daí venha o descalabro.... espero sinceramente que não!

Beijoca,

Sweet

segunda-feira, 17 de novembro de 2014

A caminho disso....

Não sei os sintomas de alerta para despistar uma potencial depressão, nem sequer sei se, tal como uma gripe, há sintomas para os quais possamos estar atentos.
Não sei porque nunca pensei nisso!
Não sei porque nunca me achei com feitio que proporcionasse uma depressão!
Não sei porque é assunto tabú e não conheço ninguém que fale disso abertamente.

O que sei é que não me sinto em mim.
O que sei é que me sinto muito cansada.
O que sei é que sinto muita vontade de chorar.
O que sei é que estou farta, mas mesmo MUITO farta!

Sweet

quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Às voltas com o Natal

Como puderam ler aqui desde o início de Outubro (culpa do verão não existente!!!!) que já só penso no Natal! Fiz um pequeno interregno na altura do Halloween mas já voltei em força para o mode Natal.

No fim de semana, com os putos nos avós, aproveitámos e andámos às compras. Roupa, sapatos para o inverno (fora do tema do Natal) e brinquedos para os mais pequenos (completamente em mode Natal!! ;-)).

Nessas andanças  calhou entrar no Deborla (passe a publicidade!), fiquei maravilhada com alguns enfeites de Natal. Os expositores estavam decorados com um gosto absolutamente encantador! Como a nossa casa às vezes mais parece um ovo, tínhamos decidido (de forma demasiado unilateral, não sei se me entendem?!?!?!?) não comprar mais nenhum acessório de decoração... mas está a ser impossível, todos os dias imagino como ficava isto e aquilo lá em casa.
Por isso ontem consegui negociar com o "tesoureiro" lá de casa um pequeno orçamento para comprar alguns apontamentos de decoração lá para casa!!!!!

Por outro lado queria muito um vestido de Natal para a minha princesa. queria algo diferente, porque ela também o quer. Está-me sempre a dizer que queria um vestido de princesa... daqueles que rodam!!!! Mas não queria gastar dinheiro.

Ontem à noite perdida na net, vi uma saia feita em tule para dummies, e acho que me assenta (o dummy, não a saia!!!!) na perfeição. E estou muito tentada a fazer uma saia/vestido para a minha menina em tule branco e vermelho.... Se não ficar bem sempre pode servir para fantasia de palhaço no Carnaval!!!! eheheheheh

Portanto, sábado de manhã, é dia de ir às compras de Natal... pequenos apontamentos decorativos e tule vermelho e branco!!!!! Ah, e fita larga vermelha, não esquecer!!!!!

Depois falta negociar o fim de semana para fazer as decorações. Eu quero sempre fazer cada vez mais cedo, e depois a partir do dia 26 de dezembro só suspiro pelo dia em que a vou desmontar!!!! Sou doida eu sei!!!!! Mas por mim fazia as decorações logo no início de novembro e no dia 26 de dezembro desmontava TUDO!!!!! mas não!!!!, aguento até dezembro para fazer as decorações (NÃO este ano!!!!! vou fazer ainda este mês.... digo eu....) e depois desespero até ao primeiro fim de semana depois do dia 6 de janeiro para arrumar tudo, e fico fartinha de Natal até ao mês de novembro (este ano foi em outubro), onde começa tudo outra vez!!!!


Beijocas da Sweet que está completamente em mode Natal!!!!

segunda-feira, 10 de novembro de 2014

Balanço positivo

O balanço da semana passada foi positivo.

Cumpri os meus propósitos e mesmo quando, devido a compromissos familiares, tive desculpa para me baldar, não o fiz e apesar de não ter cumprido a 100%, estive lá e não me neguei ao esforço.

Esta semana vai ser mais planeada porque apenas tenho 2 dias previstos, pelo que, o tempo que vou ter disponível, terá de ser muito bem aproveitado! E terá de ser uma semana onde vou introduzir a versão da alimentação mais correta.

Começo com 77,1 Kg. Sem dramas, sem máscaras, sem vergonhas! É o que é, e não vale a pena dourar a pílula!!!!

Estou motivada. Mais do que motivada, estou focada!!!

Beijocas,

Sweet

quarta-feira, 5 de novembro de 2014

I'm so happy

Estou mesmo!
Verdadeiramente contente comigo própria.
Regressei ao exercício.
Planeei e cumpri.

Mês de novembro:
1ª semana - 3 dias de exercício (2ª feira, 3ª feira e 5ª feira)
2ª semana - 2 dias de exercício (3ª feira e 5ª feira)
3ª semana - 3 dias de exercício (2ª feira, 3ª feira e 5ª feira)
4ª semana - 2 dias de exercício (3ª feira e 5ª feira)

Não há desculpas. Se falhar por motivos alheios à minha vontade terei de compensar no sábado ou no domingo.
Próximo mês logo se vê.

É pouco?
Se calhar, mas é o que neste momento consigo!

Beijocas,

So proud, sweet

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Novo mês, nova esperança

Começo este mês com pé atrás.
Estou expectante, mas não eufórica.

Os 40 anos estão ali ao lado, e isso está a desesperar-me.

Ao contrário do que sempre imaginei não vou entrar nos 40 na melhor versão de mim própria. Chego até a pensar que vou entrar nos 40 na pior versão de mim própria, ou seja, não gosto, não quero mas não faço nada (antes pelo contrário!!!) para mudar o rumo. E isso tem me deixado tristíssima.
Pior do que estar gorda, longe das minhas metas, é saber dentro de mim, que todos os dias, mas mesmo todos os dias, faço qualquer coisa para piorar esta situação! No que como, no que não faço de exercício... É uma bola de neve que teimo em não parar.

O ideal é fazer exercício 7 vezes por semana, durante 1 hora e meia. Epá não consigo, é impossível, não tenho horas que cheguem, nem dias que cheguem. Ok! Então não faço nada!

O ideal é comer apenas grelhados e cozidos. Saladas e vegetais cozidos. Cortar os doces, refrigerantes e gorduras. Epá não consigo, tenho um jantar em casa de fulano de tal, que só comem guisados. Ok! Então como tudo que faz mal!

E é isto. Sempre a sabotar-me, com a excelente desculpa do que não consigo, eu não tenho tempo.

Este fim de semana falei com o meu marido e tentámos fazer um plano para fazer exercício.
Eu sei que não consigo fazer exercício à noite porque sinto-me sempre cansada, eu sei que não consigo acordar antes das 6h00 porque gosto de dormir.
Ok, então quando é que posso fazer exercício? Às quartas e sextas, das 16h00 às 17h00?! Então é aí que vou fazer. Ah, mas na terceira semana de cada mês só posso às 3ª e 5ª das 17h00 às 18h00, então é aí.
Não há planos perfeitos, nem cenários ideais. Há a dura realidade. E é com ela que eu tenho de lidar. E nunca, mas nunca desistir.

Sei que não vou conseguir chegar aos 40 no corpo que gostava, mas espero conseguir chegar com a alma que desejo, que preciso!

Beijos,

Sweet