E pronto, eis que acabaram as festas, festinhas e festarolas durante uns tempos.
Novembro, Dezembro e Janeiro são meses terríveis para qualquer alimentação regrada e idas ao ginásio. E isto porque são aniversários atrás de aniversários e o mais que óbvio Natal!
No sábado foi a última festa! Só em janeiro são dois aniversários lá em casa, o que leva a umas 4 festas!!!!
Agora é correr atrás do prejuízo e fazer pela vida.
Esta manhã pesei-me e medi-me. E tenho planeado 6 idas ao ginásio! Segunda a sábado, todos os dias 45 minutos no ginásio. Não vai ser fácil, mas não é impossível.
Ao final da semana volto a pesar-me e a medir-me. A alimentação vai ser o mais equilibrada possível. Sem fritos, sem doces e com HC reduzidos.
Depois faço a minha avaliação! Preciso de saber se é mesmo só isto que preciso!
Beijos,
Sweet
Bora lá!! Estou contigo!
ResponderEliminarEspero que os teus planos de ida ao ginásio estejam a correr bem. Conta-nos tudo ;) bjts
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