Chega de festarolas

E pronto, eis que acabaram as festas, festinhas e festarolas durante uns tempos.

Novembro, Dezembro e Janeiro são meses terríveis para qualquer alimentação regrada e idas ao ginásio. E isto porque são aniversários atrás de aniversários e o mais que óbvio Natal!

No sábado foi a última festa! Só em janeiro são dois aniversários lá em casa, o que leva a umas 4 festas!!!!

Agora é correr atrás do prejuízo e fazer pela vida.

Esta manhã pesei-me e medi-me. E tenho planeado 6 idas ao ginásio! Segunda a sábado, todos os dias 45 minutos no ginásio. Não vai ser fácil, mas não é impossível.
Ao final da semana volto a pesar-me e a medir-me. A alimentação vai ser o mais equilibrada possível. Sem fritos, sem doces e com HC reduzidos.

Depois faço a minha avaliação! Preciso de saber se é mesmo só isto que preciso!

Beijos,

Sweet