Quando pensamos em perder algum peso, há algo que vem logo à cabeça, e que sem isso não irá ser, certamente, uma caminhada de sucesso: Mudança de Hábitos!
Esta é a chave do sucesso. Mudar!
E é isso que tenho vindo a tentar fazer....
Nem sempre consigo... ainda estou em busca do meu equilíbrio.
Comecei a fazer um programa de detox... umas ampolas na água...
E comecei também a comer muitos mais vegetais e a diminuir os HC.
Ontem iniciei mais uma mudança... jantar leve... muito leve mesmo... mas sem fome, claro!!!!
Vamos indo e vamos vendo!
:-)
Beijocas, Sweet
o mais complicado eh se acostumar com novos hábitos neh amiga...eh complicado...
ResponderEliminarmas agente consegue...heheh
bj bj
Olá =) O mais dificil é mesmo mudar, mas não é impossivel. Temos de nos manter firmes e não desistir.
ResponderEliminarBeijinho