O que como!

09-05-2014

Pequeno almoço
  • Pão com fiambre
  • Leite magro com Pensal
08-05-2014

Pequeno almoço
  • Pão torrado com fiambre
  • Leite magro com Pensal
Almoço
  • Salada de delícias do mar (temperada com azeite e vinagre)
Lanche
  • banana
Jantar
  • Frango estufado
  • Legumes salteados
07-05-2014

Pequeno almoço
  • Pão com fiambre
  • Leite magro com Pensal
Almoço
  • iogurtes
  • pêra
  • aveia
  • gelatina
  • 1 fatia de queijo
Jantar
  • Febras de porco grelhadas
  • Legumes salteados
06-05-2014

Pequeno almoço
  • Pão com fiambre
  • Leite magro com Pensal
Almoço
  • iogurtes
  • maçã
  • pêra
  • banana
  • aveia
  • gelatina
Jantar
  • frango grelhado em beringela coberto com mozzarella fresca no forno
05-05-2014

Pequeno almoço
  • Pão com fiambre
  • Leite magro com Pensal
Almoço
  • iogurtes
  • maçã
  • pêra
  • banana
  • aveia
Jantar
  • Sopa de legumes;
  • Carne assada.
Ao deitar
  • banana

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