quarta-feira, 21 de outubro de 2015

Sem novidades

Continuo red...
Continuo a trabalhar mais ou menos como uma louca....
Continuo na minha caminhada contra o peso...

E hoje, bem... hoje é dia de nutricionista!!!

:-)

Logo volto com mais noticias!!!!!

Beijocas,

Sweet

2 comentários:

  1. Sweet, preciso de ideias: o que costumas comer ao lanche? Eu já não consigo ver nem mais um iogurte à minha frente e preciso de ideias. Conta-me tudo. Beijo

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    Respostas
    1. Amiga,

      Às vezes faço uma papa de aveia com leite magro e canela. Parece mesmo arroz doce, menos no sabor!!!! eheheheh

      Faço panqueca com farelo de aveia, 1 ovo,e 1/2 colher de café de mel e canela.

      E quando o desespero é grande e a fome é de louca:
      1 ovo, 1 colher sopa de farelo de aveia, 2 colheres sopa de leite em pó magro, 2 colheres de sopa de leite magro. Misturo muito bem. coloco numa forma de silicone e levo ao micro ondas 1minuto e 30 segundos.
      Meto na torradeira e parece MESMO pão!!!!!

      Espero ter ajudado!

      Beijos enormes,

      Sweet

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