Ando deprê, tristonha, sem energia, nem vontades.
A culpa é do cansaço, do tempo frio e chuvoso, do que como, do exercício que não faço, a culpa é essencialmente minha, mas não consigo dar a volta. Não estou a conseguir.
É esperar, pelo sol e pelo calor. Tudo o resto vem por arrasto! Porque sou feliz, muito feliz! E sinto-me feliz. Apenas me sinto sem energia, sem vontades. E normalmente eu não sou assim.
Pequeno-almoço:
1 pão com manteiga
1 caneca de leite magro com Pensal
uma manhã complicada
Almoço:
Rolo de carne
Batatas fritas (ups)
Morangos (simples, sem açucar, sem limão, sem natas, ao natural! Como eu gosto!)
Lanche:
Pão com fiambre de peito de peru
Jantar:
Peixa assado
Batata assada
Força :) O exercício físico faz muito bem, mas se não tens vontade, pelo menos tenta andar direitinha na alimentação.
ResponderEliminarBeijinhos e bom sábado*
Olá!
ResponderEliminarEspero que já te estejas a sentir melhor, mesmo que o tempo não ande a ajudar muito. A chuva também tem os seus encantos: ainda há umas horas vi um arco-íris lindo :D
Beijinhos e o resto de um bom fim-de-semana :)
Ó Sweet, não gosto nada de te ver assim. São fases que temos de passar com bastante paciência. Tenta fazer algo que gostes muito, quem sabe não resulta? Não te martirizes com o que comes e com o que não te mexes, o que interessa é estares bem contigo. Beijo
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