Isso é ginásio certo? Ganda lista :) Acho bem, mas deixa-me dar-te um conselho: tenta mexer-te nas mais variadas situações tipo preferir as escadas ao elevador, fazer alguns recados à hora do almoço a pé ou mesmo algumas caminhadas. Pode não parecer nada, mas aos poucos esses pequenos hábitos vão ficar enraizados ao ponto de já não conseguirmos passar sem eles. Força com isso, amiga. Beijo
Tens toda a razão amiga. Não me cruzo com elevadores no dia a dia. Mas o problema é que as escadas quase que não existem no meu universo. A minha casa é um rés do chão, e trabalho no primeiro andar! Como vês é dificil ter de subir uns valentes lanços de escadas!!!!
Isso é ginásio certo? Ganda lista :) Acho bem, mas deixa-me dar-te um conselho: tenta mexer-te nas mais variadas situações tipo preferir as escadas ao elevador, fazer alguns recados à hora do almoço a pé ou mesmo algumas caminhadas. Pode não parecer nada, mas aos poucos esses pequenos hábitos vão ficar enraizados ao ponto de já não conseguirmos passar sem eles. Força com isso, amiga. Beijo
ResponderEliminarTens toda a razão amiga. Não me cruzo com elevadores no dia a dia. Mas o problema é que as escadas quase que não existem no meu universo. A minha casa é um rés do chão, e trabalho no primeiro andar! Como vês é dificil ter de subir uns valentes lanços de escadas!!!!
EliminarBeijinhos, Sweet