Chega de festarolas

E pronto, eis que acabaram as festas, festinhas e festarolas durante uns tempos.

Novembro, Dezembro e Janeiro são meses terríveis para qualquer alimentação regrada e idas ao ginásio. E isto porque são aniversários atrás de aniversários e o mais que óbvio Natal!

No sábado foi a última festa! Só em janeiro são dois aniversários lá em casa, o que leva a umas 4 festas!!!!

Agora é correr atrás do prejuízo e fazer pela vida.

Esta manhã pesei-me e medi-me. E tenho planeado 6 idas ao ginásio! Segunda a sábado, todos os dias 45 minutos no ginásio. Não vai ser fácil, mas não é impossível.
Ao final da semana volto a pesar-me e a medir-me. A alimentação vai ser o mais equilibrada possível. Sem fritos, sem doces e com HC reduzidos.

Depois faço a minha avaliação! Preciso de saber se é mesmo só isto que preciso!

Beijos,

Sweet

Planos... sim senhora! Pois que está muito bem!

Uma ova! C'a nervos! 

Segunda ginásio - check

Terça ginásio - check

Quinta ginásio - pois que não! Uma dor, assim para o insuportável no fundo das costas, na zona lombar! Não sei o que foi, sei que me dói muito e até ando com um andar desengonçado tais são as dores! Mesmo sentada dói-me em alguns movimentos. Uma gaita, uma treta, uma merda!!!

Sweet.

De trombas!

Pelo princípio, é sempre um bom sitio para começar!

E foi exactamente por onde comecei. Pelo princípio da semana!
:-)

Ontem a alimentação foi muito equilibrada. E fui ao ginásio. Só fiz passadeira, mas fiz 4,410 Km em 40 minutos com um gasto de 423 calorias.
Senti-me bem e de volta!

Hoje volto ao ginásio e os planos são voltar na quinta-feira.

Vamos ver como corre!

Beijos,

Sweet

É regar e pôr ao luar

O meu fim de semana foi mais é lavar e pôr a arejar!

A casa cheia de humidade, a roupa a cheirar a bafio, mesmo acabada de lavar quando estendida na marquise fica com um cheiro nauseabundo. E os últimos lencois térmicos não foram excepção. Cheiravam maravilhosamente quando sairam da máquina, cheiravam mesmo mal passadas umas horas na corda.

Nervos à franja. raios de sol, foi tudo o que foi preciso. Sexta, sábado e domigo a máquina fartou-se de lavar e toda a roupa foi estendida cá fora, ao vento e ao sol.

A cozinha não parou de fazer fornadas de bolos, queques doces e salgados. Panquecas e até arroz doce. Foi um fim de semana de 3 dias dedicados à casa. Que bem que soube!

Só teve um revés. A balança esta manhã gemeu uns 70,3 kg. Números que já não via há muito, muito tempo!

A culpa não foi só deste fim de semana, nem do passado, na verdade não me tenho portado assim muito bem.

Eu sei, eu sei que é um clichê, mas é segunda-feira, e nada melhor do que começar para quem quer fazer alguma coisa e chegar a algum lado. E por isso começo uma nova ronda na vida saudável e do bem-estar! Hoje, segunda!

Beijocas,

sweet

Farta deste tempo

Já não posso com chuva, irra, que é demais!

Adoro sol, calor, roupas leves, saladas, praia, dias longos, noites ainda mais longas!

Este tempo destempera-me e tudo parece muito, muito, muito pior!

Sol, por favor, volta! E, se não for pedir demais, traz contigo o calor!

Sweet

Bullet Journal

Este ano, inspirada por várias pessoas, nomeadamente pela minha amiga Sweet do blog Life is Sweet , resolvi dar aso à imaginação e fazer o meu próprio Bullet Journal. Mas como só gosto de coisas dificeis decidi não ficar apenas por ai e fazer o meu próprio caderno e nele fazer o meu BuJo.

Este fim de semana vou me aventurar pelo mundo magnífico de cozer folhas!!!! Doida! Mas até lá preciso de encontrar um furador  e linha encerada.

O furador estou farta de procurar e não encontro. A linha ainda não procurei. Amanhã tenho de tratar disso porque deste fim de semana não passa.

Projetos =>cabeça e mãos ocupadas!

Beijos,

Sweet

ADENDA: Furador e linha encerada comprados. Trabalho iniciado!

Orgulho!!!!!!

Desejo de viajar

Não sei  bem porquê, nunca nos meus desejos de novo ano estão itens como viajar mais.

Ou porque sei que com os filhos pequenos (e tantos) não é fácil escolher itenerários que conciliem todas as realidades, seja porque com a conjutura económica dos últimos anos, viajar não é compatível com os ordenados, seja porque não são objetivos reais da família.

Seja por isto ou por aquilo, não tenho sonhado com viagens.

Tirando algumas escapadelas -  Portugal/Espanha não tenho ido para lado nenhum. E nem sequer me tenho dado ao trabalho de sonhar com isso.

Mas o maridão tem deixado escapar a terrível frase: Deviamos sair mais, viajar! Não achas?!

E sim, pois tá claro que acho. Mas para viajar é preciso gastar dinheiro, coisa que o Srº meu marido é um bocado alérgico. Mas como sonhar nunca fez mal a ninguém, muito menos a mim, este ano, a modos que me apetece sonhar um pouco com viagens.

E estes são os meus destinos eleitos para 2018:

Santorini
Barcelona
Amesterdão

Coisas pertinho e realistas, porque o meu sonho, mesmo soooonho não é nenhuma destas.... mas isso fica para mais tarde.

Beijos,

Sweet