Devaneios ou não, a coisa vai indo......

Ginásio - 3x por semana
Creme - tem dias
Alimentação correta - tem dias

E é isto!

:-)

Decisões....

Ou apenas devaneios....

1ª - Mudar a cor do blog! - check
2ª - Tirar fotografias a tudo (mas mesmo tudo) o que como e bebo! - em curso
3ª - Colocar todos os dias creme no corpo! - em curso (esta manhã - check!)
4ª - Retomar o ginásio - a começar na próxima semana.

E para já é tudo.....

Bijocas,

Sweet

Em contagem decrescente

Para retomar as rédeas da vida.....

São tantos os motivos e outras tantas desculpas e imensos não sei porquês que me levam a sabotar TODOS os dias.

A verdade é que tenho andado cima abaixo, cima abaixo, e nada de mudar o meu rumo.

Sei onde quero chegar, sei como devo lá chegar e até sei quando deveria começar... mas falta sempre qualquer coisa... e vou adiando o meu rumo, a minha essência, a minha vida, o meu eu!

E de maneiras que é isto!!!!

Nada de novo, portanto!

Beijocas,

Sweet

Fim!

Acabaram-se as festas!
Aleluia!
Já não aguentava mais!!!

Natal! - check
Passagem d'Ano! - check
Anos do "do meio"! - check
Anos da "mai nova"! - check

Tudo lá em casa!!! Estou esgotada!

Mas valeu a pena! Esteve tudo muito lindo e feito cheio de amor!

Para o ano há mais... que é como quem diz 25 de Novembro reabrimos as hostilidades!!!!

eheheheh

Beijos, Sweet

E ora pois que não é isto... (ler final do post anterior)

Após a decisão tomada lá fui eu ao ginásio.... pensava que ia fazer uns minutinhos de passadeira e a coisa está resolvida.... pensava mas já não penso!


Assim que lá cheguei tive de fazer nova avaliação física, ainda por cima porque me tinha magoado lá.....

Pois que tenho um plano para 1 hora de treino, 3 vezes por semana!!! Pumba!!!! Objectivo: Recvuperação de lesão!!!!

Fui ontem fazer o primeiro treino... é durinho mas aguento... senti-me TÃO poderosa por ter cumprido que nem imaginam!!!!

Volto hoje e amanhã. Daqui a um mês faço nova avaliação espero nessa altura poder alterar o objectivo do treino. Aumento de massa magra e consequente perca de massa gorda!!!!!

eheheheh

Beijinhos,

Sweet

E hoje voltou a ser o dia.....

Pois que fui lá, pois que saltei para a passadeira, pois que fiz 25 minutos (a velocidade 6, e uns 5 minutinhos  a velocidade 8, ou seja a correr), pois que fiquei contentinha!

E estive a fazer contas à vida e acho que consigo encaixar 3 vezes por semana. 3ª feira, 5ª feira e 6ª feira.

Para já o objectivo é apenas passadeira, mas quero me surpreender... e pois que é isto!

:-)

Beijos,

Sweet (feeling great!)

Porque tudo tem um fim... e na verdade um começo!!!!!

Chegou ao fim a minha "baixa" pela ruptura muscular que fiz!
O médico deu-me alta, o que significa que posso voltar ao ginásio. Neste primeiro mês apenas para fazer cardio, mas isso já é fantástico. Sair do marasmo e mexer o corpo.

Vou recomeçar com dois dias por semana e apenas para fazer passadeira. Depois vou avaliando e vendo como me sinto. Eu sei que pagar 20€ por mês para fazer uma média de uma hora de passadeira por semana, o que dá 20€ por 4 horas no mês, é estupidamente caro. Mas para já é o que consigo fazer. E como estou a pagar vejo-me na obrigação de ir. Além de que tenho companhia....

A partir do fim do mês queria passar para 3 vezes (a vantagem aqui é que o preço mantem-se faça muito ou faça pouco!) por semana.... Vamos indo e vamos vendo!

Hoje vou tirar fotos, medir-me e pesar-me. Vem aí uma nova fase e eu estou absolutamente focada e determinada!

E sinto-me bem assim!


Beijos,

Sweet