Pronta!

Comecei na semana passada a portar-me melhor a nível da alimentação e já me sinto menos inchada. Os hidratos de carbono de facto fazem toda a diferença!!!

Ontem fui fazer a depilação e estou prontinha para receber o sol e o calor.... o único problema é mesmo a ausência destes dois. Mas onde raio é que se meteu outra vez a primavera?!?!?!?
Não me digam que vai ser como no ano passado... c'a nervos!!! Eu adoro o verão e o calor! É um facto inegável e todos que me conhecem sabem disso, mas não é menos verdade que dos meses que mais gosto é junho, com as suas noites longas (principalmente quando são amenas) e os santos populares!!!!!

Estou pronta. Mais por dentro que por fora!!!!
Vamos a isso!

Beijos,

Sweet

Novo alento

Não é fácil recomeçar sempre....
Não é fácil olhar para trás e ver que perdi tanto tempo com merdices e que com isso ganhei peso....
Não é fácil olhar para o espelho e ver que estou pior do que estava há 6 meses atrás.....

Mas o que é mesmo difícil é perceber tudo isto e deixar tudo como está, por isso, toca a facilitar a nossa própria vida e a fazer algo para mudar de caminho!!! E já!!!!

Beijos do tamanho do mundo,

Sweet

De novo e sempre

Sweet minha querida amiga, este post é para ti.
Enquanto por cá andares, por cá andarei também....

beijos e obrigado!

E comecei por actualizar as páginas do peso, da alimentação e espero que em breve a do exercício!!!!!

Sweet

baby steps

30 minutos! Primeira caminhada!
Hoje, após uma tampa para o almoço, decidi que ia aproveitar a minha meia hora de pausa da melhor maneira. Andar!

Sabes que tudo vai bem quando ultrapassas 3 jovens que iam à tua frente a comentar que estavam atrasados para a aula!!!

Ou isso, ou não querem saber da aula para nada!!!!!

;-)

Soube bem!!

Beijinhos, sweet

Não sei mais o que fazer

Para me motivar a começar a fazer exercícios.....

Estou cansada de mim.

Quando estou aqui, na pausa para o lanche, ou na pausa de almoço, penso sempre, é hoje! Vou-me deixar de merdas e vou começar a andar!
Mas depois chega sempre a preguiça, o cansaço, ou alguma tarefa que não pode ser adiada. Acabo SEMPRE por me sabotar. Sempre!

É cansativo e enfadonho!

Já me comprometi comigo, com a família, com os amigos... Nada parece resultar....

Estou mesmo triste comigo....

Sweet

E amanhã

Vai ser dia de me portar bem, não vai?!?!?!?!?
Tem de ser!!!!!
E vou-me pesar logo de manhã...
E depois ou vou me motivar ainda mais ou cair na fossa....
Ai, decisões e mais decisões....

Estou a parvar...

Bom fim de semana queridas!!!

Beijocas, Sweet

Balanço

Depois do click da semana passada, consegui manter-me firme nas minhas decisões ao nível alimentar.
Estou feliz comigo, mas triste com a balança. Colou nos 71 e não sai dali nem por nada!!!
Eu sei que a solução está no exercício. Sei que tenho de me mexer. Mas falta-me a coragem!!!!! E a vontade!!! Principalmente a vontade!!!!!

Beijinhos, Sweet